淺析喝茶的好處和壞處？如何飲茶更身心健康？
發布時間：2024-08-18 點擊：74
茶里邊帶有的茶多酚具備減肥與抗癌的作用，每天用10克荼葉沏水食用，最具健康保健實際效果。通常用3克荼葉沖調一盞茶為宜，每天3至4杯。
喝一杯芳香可口的春茶，不但緩解疲勞，還能披發身體濕邪。相較陳茶，新茶芳香醇和，茶多酚含水量更高，其健康保健作用也更強。
以上全是人們常說的喝茶的好處，而喝茶的壞處是
喝一杯芳香可口的春茶，不但緩解疲勞，還能披發身體濕邪。相較陳茶，新茶芳香醇和，茶多酚含水量更高，其健康保健作用也更強。
以上全是人們常說的喝茶的好處，而喝茶的壞處是