美女夏季可以飲茶抗輻射

隨著環境的惡劣變化，在炎熱的夏季，很多人都出現了紫外線過敏的癥狀，如過敏性皮炎、曬斑、甚至皮膚癌等。如何減少甚至避免其對健康的負面影響一直是人們關注的話題。大多數女人往往習慣于用一把遮陽傘和防曬霜對抗紫外線輻射，其實這主要是“外在“的表面功夫，要想真正的對抗輻射，還要從多方面入手，尤其是“內在“的功夫更重要!下面給大家推薦幾種有效的抗輻射食物。
1. 可以多吃辛辣食品，如辣椒等。辛辣食品屬于常用調料，同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但能調動全身免疫系統，還能保護細胞的dna，使之不受輻射破壞。另外，吃辣椒時往往會促進人體排汗，可以使在體內的毒素排泄出去，而出汗本身還增加能量的消耗，有利于減肥，保持體重。因此，經常吃辣，身體健康。
2.多喝水，多吃蔬菜、水果。水能促進代謝，好處自不必多說，而平時多吃新鮮的水果、蔬菜，能攝取大量的維生素a、b、c、e。這些富含維生素的食物能減輕電磁輻射對人體產生的細微影響，避免神經系統發生紊亂。另需強調的是番茄、西瓜等紅色水果含有番茄紅素，番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素e的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。
3. 每天都喝帝泊洱茶珍。茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小板和白血球等。在眾多茶葉中專家首推帝泊洱。普洱茶的茶多酚在所有茶葉中含量更多一些，它是普洱茶主要成分，抗氧化與抗輻射能力之強早已受到營養學界、醫學界的重視。它是活性很強的抗氧化劑，可以有效清除活性氧自由基，不但保護生物膜的完整性，而且能減少脂褐素的形成與沉淀，可直接吸收紫外線，抵抗輻射，是皮膚的有效保護劑，因含大量親水性基團，因此很容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水份含量，還可以使皮膚增白，消除皮膚色斑，在防曬防輻射的同時，達到延緩衰老、美白肌膚的效果。
另外帝泊洱還有意想不到的減肥效果。《本草綱目》中就有“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒，刮腸通泄“的記載,明確了普洱茶解油膩減肥的功效。帝泊洱溶油祛脂，清腸除濁，調節代謝、平衡脂肪的作用遠遠超過其他同類產品。
“帝泊洱“是高倍普洱茶精華，含有高于普通普洱茶數倍的茶多酚等普洱因子，抗輻射溶油祛脂的作用更強。帝泊洱“即溶普洱茶珍是天士力集團最新生產的健康保健飲品，它選用云南省普洱市高海拔優質大葉種普洱茶，經過生態種植與生物科技完美結合，制成的接近納米級的純天然、高倍普洱茶精華，無任何添加劑，即沖即飲，冷熱均宜，更方便、更快捷，是現代人抗擊紫外線和各種電磁輻射、輕松減肥的好幫手!
4.多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳等。中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦“，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
5.多吃含硒豐富的食物，如吃紫莧菜。硒是一種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。紫莧菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
專家提醒，夏季在陽光強烈的時候，盡量減少外出機會，多吃抗輻射食物，多喝帝泊洱，并注意外在的防護，是遠離輻射的關鍵。為了您的健康，請務必注意!