喝茶對備孕有什么影響？孕婦能喝茶嗎？

現(xiàn)在不少上班族習(xí)慣自己泡茶來喝，養(yǎng)成喝茶習(xí)慣是好的，但在懷孕期間的孕婦們，可以喝茶嗎?喝茶對備孕有什么影響?會不會影響寶寶的生長?這些都是喜愛喝茶的孕婦們關(guān)注的問題，那么孕婦到底能喝茶嗎?喝茶的時候需要注意什么?這里有答案。
喝茶對備孕有什么影響
一、備孕時可以喝茶嗎
1、對于喝茶對備孕夫妻的影響，近來有研究表示，喝茶可以促進(jìn)精子與卵子的結(jié)合，與其他飲料相比，喝茶能夠讓女性受孕的機(jī)會增加一倍。且茶湯中含有大量的錳元素，該元素對男性的生殖與生育方面同樣是有幫助的。因此，女性備孕期間是可以喝茶的，相反，在此階段喝茶反而有好處。
2、但凡是都要有度，對于備孕期間的女性也是如此。在此時的女性不宜過量飲用含咖啡因的飲料，如咖啡、茶都屬于這一類。這是因為外專家研究后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。
二、備孕喝茶要注意什么
1、茶渣不可以吃，容易有重金屬殘留。不宜喝泡過太久的茶，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。不宜空腹喝濃茶，避免消化不良。脾胃虛寒、年老體弱者不宜喝冷茶或偏涼性的綠茶。飯前飯后不宜立即喝茶，以免腸胃不適。晚上不喝濃茶，以免導(dǎo)致失眠。飲茶不宜過燙，以免傷害咽喉。容易上火者不宜喝時新茶，請少飲。
2、總體來說，備孕時是可以喝茶的，適當(dāng)喝一些茶對身體還是有好處的。不過女性朋友在月經(jīng)期間最好不要喝茶，那樣很容易傷到自己的子宮，會造成我們腹痛。如果要喝茶，小編建議喝一些紅茶比較好的，比較健康。
三、備孕媽媽飲茶禁忌
1、行經(jīng)期
茶葉中含大量鞣酸，會同食物中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨礙鐵的吸收而導(dǎo)致缺鐵性貧血。濃茶中含有較多的咖啡堿，對神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)有一定刺激作用。所以經(jīng)期喝濃茶或大量喝茶，易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或經(jīng)血過多，可以選擇在行經(jīng)前后喝花茶，如玫瑰花茶，可以疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)。
2、喝茶禁忌
茶渣不可以吃，容易有重金屬殘留。不宜喝泡過太久的茶，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。不宜空腹喝濃茶，避免消化不良。脾胃虛寒、年老體弱者不宜喝冷茶或偏涼性的綠茶。飯前飯后不宜立即喝茶，以免腸胃不適。晚上不喝濃茶，以免導(dǎo)致失眠。飲茶不宜過燙，以免傷害咽喉。容易上火者不宜喝時新茶，請少飲。
喝茶對備孕有什么影響?孕婦能喝茶嗎?在備孕期間需要注意的飲食，這些細(xì)節(jié)都會對以后寶寶的健康成長有著重大的影響，所以寶媽們可以放心的喝茶，養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣是好的，但是我們要注意的是，備孕期間不要喝濃茶!喜歡喝茶的寶媽們，你們知道喝茶要注意什么了嗎?