減肥茶哪個好 減肥茶瘦身原理

瘦身茶，通常是指各種茶葉與中草藥以必定份額制成的沖泡飲料，能夠添加腸胃的活動，削減脂肪、膽固醇的吸取，然后到達瘦身排毒養顏的成效。常添參加瘦身茶的中草藥有荷葉、決明子、番瀉葉等。
瘦身茶，從醫學原理，即是具有排毒養顏等成效的茶葉的總和。用來消瘦身胖的茶劑。其處方各有不相同，多少加有恰當的中草藥，據稱有削減脂肪、削減膽固醇、祛除疲憊等作用。深受廣闊瘦身者的喜歡。喝瘦身茶瘦身已成為當今年代的一種時髦。
瘦身原理
茶中含有的芳香族化合物能夠溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內。
而維他命b1、c和咖啡因，都能夠推進胃液排泄，并有助消化、消脂。
瘦身茶通過了功用學和毒理學試驗證明，可推進脂肪代謝，保持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型、神經按捺型等瘦身商品損壞飲食規則，下降人體機能，而誘發其它疾病的缺陷。
茶中的茶多酚具有進步推陳出新、抗氧化、鏟除自由基等作用，能夠由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，削減脂肪細胞堆積，因而到達瘦身的作用。
好幾種減肥茶，都是一開始會降低食欲，會稍微瘦一些。但是后來還是反彈了，建議運動加控制飲食來建康減肥。市面上賣的那些都沒有什么真正有用的，相對來說都會對身體有傷害的。不然那些肥的明星怎么會瘦不下來呢。
1.荷葉茶--愛吃油炸食品的胖胖
原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
飲用方式：首先必須是濃茶；其次是一天多次，4~6次最合適；第三最好是在空腹時飲用。
2.烏龍茶--受不了無脂食品的胖胖
原理：可燃燒體內脂肪，是半發酵茶，富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。
飲用方式：飯前、飯后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。
3.吉姆奈瑪茶--愛吃甜食的胖胖
原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉化成脂肪量也就相對減少。
飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。
4.普洱茶--小腹贅肉較多的胖胖
原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。
飲用方式：同時應保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。
5.杜仲茶--虛肉過多的胖胖
原理：可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。
飲用方式：每餐半小時后飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。