盤點不適宜喝茶的五大時候

茶對于健康人士來說都最好是分時候來喝，特別對于身體欠佳的人來更要慎重。
不適宜喝茶一：發燒時
發燒的人群是絕對不能碰茶水的哦，原因很簡單，就是因為茶葉中含有的咖啡堿會讓人體的體溫升高，而且還會降低藥效哦。
不適宜喝茶二：空腹時
空腹的時候喝茶會沖淡胃酸，同時還會抑制胃液分泌，導致消化不良，長時間空腹飲用更易造成頭痛、眼花、心煩等茶醉現象，同時還會影響人體吸收蛋白質的功能，最終造成營養不良。
不適宜喝茶三：飯前飯后
飯前飯后20分鐘都不適宜飲茶，茶會沖淡胃液，會影響消化，同時也會影響人體吸收營養。
不適宜喝茶四：睡覺前
睡覺前喝茶會影響睡眠質量，因為茶葉里含有咖啡因唱了會讓人更加興奮，特別是本身睡眠質量并不好的人在睡前就更加不要喝茶啦。
不適宜喝茶五：服藥時
茶水最好是不要用來服藥，或者是服藥后也不適宜馬上喝茶，因為這樣會影響藥物的吸收，茶葉里含有的茶多酚還會容易和鐵劑發生作用而產生沉淀物。
喜歡喝茶的朋友要記得以上五個不適宜喝茶的時候哦，如此才會讓自己喝茶越喝越健康。