夏季男性必備三款養(yǎng)生茶

推薦一：祛痘花草茶。
雖然男士對(duì)面子問題沒有女士如此重視，但現(xiàn)在很多成功男士都注重保潔與養(yǎng)生的問題，而且有時(shí)煩惱的青春痘還代表身體有毒素呢。這樣可是會(huì)影響工作效率的。
而金銀花性微寒、味甘，歸肺經(jīng)、心經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)，可以清熱解毒、疏散風(fēng)熱，所以祛痘效果尤佳，而且不會(huì)傷胃氣。做法很簡(jiǎn)單，將金銀花10克，泡水飲用。如果想改善味覺，還可以放10克的生甘草。但本身好吃寒涼食物的人事，不能再飲用，否則寒上加寒。
推薦二：養(yǎng)氣血的紅花茶。
氣血好，代表循環(huán)好，身體棒，所以并非只有女士才需要養(yǎng)氣血的。只是女士因?yàn)榻?jīng)期的原因，貧血較為嚴(yán)重，因此更重視補(bǔ)氣血。食用藏紅花0.5克，用開水沖泡;用上1周后停1周，然后再喝1周;如果經(jīng)濟(jì)能力有限，喝1天停3天也是可以的。用藏紅花泡水時(shí)一定要單泡，不要搭配其他花茶，可以加入適量蜂蜜改善口感，喝完水后把藏紅花嚼著吃下去。
推薦三：散熱且平肝明目的菊花茶。
都市人多應(yīng)酬，尤其是男性，應(yīng)酬時(shí)似乎總是少不了煙酒，而菊花茶正好適合這一類的男性飲用。菊花性微寒，味甘、苦，入肝經(jīng)、肺經(jīng)，散風(fēng)清熱又平肝明目，很適合他們常飲。
少量飲酒對(duì)身體有益，但長(zhǎng)期大量飲酒危害很大，對(duì)肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，大大增加患上肝硬化和脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)。而抽煙傷肺則已眾所周知。因此保護(hù)肝肺的最好辦法就是戒酒戒煙，而對(duì)于經(jīng)常喝酒抽煙的人，平時(shí)可以喝菊花茶，達(dá)到解毒護(hù)肝護(hù)肺的目的。只需要將10克菊花泡水喝即可。