哪類人群最適合飲用普洱茶？

現(xiàn)代藥理學研究認為普洱茶可以降脂減肥、降血壓、抗動脈硬化；抗癌防癌；養(yǎng)胃護胃；利尿明目；健牙護齒；消食化積；消炎抗菌；抗衰老。且長期飲用普洱茶無副作用，因此深受人們的喜愛。那么哪類人群適合飲用普洱茶？現(xiàn)在跟著小編來科普一下吧。
1、老年人
老年人常飲用可養(yǎng)胃護胃，降三高，軟化血管，防動脈硬化，有益于延年益壽。但老年人只適合喝普洱熟茶。不宜飲普洱生茶。因為普洱生茶性寒，喝久容易引起胃寒，且對腸胃的刺激性也相較熟茶要大得多，所以老年人不太適宜飲用普洱生茶。
2、兒童
兒童飲用有助于消化，促進兒童發(fā)育增高，補充偏食兒童的缺鋅缺錳等;幫助消化吸收，促進身體生長。且普洱茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，讓兒童提高注意力。茶葉中的氟還可以防止齲齒等。
3、腸胃功能較差的人
腸胃功能較差的人飲用普洱茶有助于益脾健胃。
溫馨提示：
孕婦不宜飲用，普洱茶可能會導致胎兒發(fā)育;經(jīng)期女性不宜飲用，普洱茶有影響造血功能及無法吸收鐵，女性在經(jīng)期會缺鐵及需要造血活血;兒童飲用不宜頻繁，茶中元素有影響兒童的鈣質(zhì)吸收。低血糖人群不宜頻繁在空腹時飲用。
熟茶有養(yǎng)胃暖胃的功效，因此胃不好的茶友可以選擇熟茶進行養(yǎng)胃;而生茶未經(jīng)發(fā)酵，刺激性較大不適合胃不好的茶友飲用。