享“瘦”美麗當然選黑茶

最近的1份研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪含量比例還會少20%! 如果你還為胖胖的屁股、突出的腹部煩惱著，請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝黑茶吧!
黑茶與其他類型的茶不一樣之處主要在于它是全發酵茶，不含任何其它添加物，與市面上的許多減肥茶相比無任何副作用。茶葉成分中不含咖啡因，相反的還具有多種氨基酸、維生素和微量元素。特別是黑茶貴子茯茶特有的“金花”，如同酸奶的益生菌，使茶葉中的茶多酚、兒茶素、茶氨酸、生物堿等衍變成茯茶素等物質，對人體新陳代謝產生了積極的作用。
茶葉萃取物會加強熱能產生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，刺激脂肪水解并抑制胰臟脂解酵素的活性等功用，因而會影響人體內的脂肪量。可以抑制小腹脂肪堆積的黑茶，是由黑曲菌發酵制成，它在發酵過程中產生了一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。
醫學研究表明，長期飲茶習的人身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少，同時腹部脂肪也較少。而且隨著喝茶習慣時間愈長，燃脂效果愈是明顯。尤其是喝茶達10年以上比未喝茶的人，體脂肪比例上減少約20%，腹部脂肪減少約2.1%;女性更顯著：分別下降達30%及5%。如果你還沒養成喝茶習慣，現在馬上開始吧!沒事，用黑茶減肥吧，每天保持喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯!
“我又不想減肥，還需要多喝黑茶嗎?”那是當然的啰!一般人都知道黑茶里面的兒茶素具抗氧化作用，可增強人體免疫力、防止老化，但你知道黑茶里面的氟化物，還能預防蛀牙嗎?因為黑茶可以維持口中的正常菌數，所以能改善口臭預防牙周病及扁桃腺炎，同時兒茶素也能抑制幽門螺旋桿菌的活性，預防胃炎及十二指腸潰瘍。
如果你的家人有心血管疾病者，也別錯過茶這個好東西!因為有許多的研究已證實，長期飲用茶葉中所含有的數以千計的化學成份，可能影響心臟血管疾病、癌癥、腦中風、血脂異常及其它疾病的罹病率。肥胖引起的健康疾病相當廣泛，而且可能還在持續增加當中。看了那么多喝茶的好處，你是不是也該來杯茶了?