小青柑普洱茶的保健功效如何

小青柑是有藥用價值，而且功效顯著。當小青柑和普洱茶加在一起之后，又能綜合到普洱茶的功效，并且不會產生沖突，此時對人體能發揮更好的保健作用。那么，小青柑普洱茶的保健功效如何？我們就具體的來了解下小青柑普洱茶的保健功效。小青柑是采摘每年7月、8月，尚在成長期的柑果，經手工取出果肉、清洗、晾曬干燥后，形成的一種柑果味濃烈，具有較強藥用價值的青柑果。后跨越時間和空間，與云南的普洱熟茶相結合，締造出獨具風味、有良好效用的小青柑普洱茶。
（1）普洱茶功效
減肥降血脂、降血糖：
具體的科學原理也不贅述，這種血糖血脂的大都是相關，其機理大部分跟加速人體對蛋白質和淀粉的消化吸收，以及軟化血管、防止人體血管硬化相關。因此也尤其適合老年人和高血壓人群。而且研究證明普洱熟茶的降血脂作用優于生茶、烏龍茶等。
消食、去油膩：
一方面，普洱茶因為渥堆發酵的過程，茶葉中茶多酚減少，并氧化降解成茶色素和茶多糖等，這些就入口柔而醇厚。
另一方面，普洱茶在發酵過程中有大連黑曲霉、青酶、酵母等參與，可促進腸道有益菌群的平衡，改善腸道功能。甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃后，能形成保護膜附著于胃的表層，長期飲用普洱熟茶可起到養胃、護胃的作用。
（2）青皮的保健功效
小青柑果皮中富含揮發油（檸檬烯）、果酸（柑橘酸）、黃酮類等物質，這些物質具有較高的藥用價值，恰當飲用后，能夠改善慢性咽炎、感冒鼻塞、肝氣郁結、消化不良等癥狀。
疏肝破氣，潤肺生津：
在中醫上，青皮性微溫，味苦辛，入肝、膽經，具有疏肝破氣、散結消痰的功效。小青柑富含揮發油，經常恰當飲用能夠疏肝理氣。這一點我認為是小青柑的重要意義之一，它并非是什么良藥，而是一種食物或者說藥物。
改善慢性咽炎：
這在中醫上講，《醫學衷中參西錄》就有記載：“柿霜色白入肺經，其滑也能利肺痰，其潤也能滋肺燥。”而且，對于經常抽煙者，據稱小青柑的“白霜對慢性支氣管炎、干咳、咽炎等有一定保健功能，而且對抽煙后嗓子干澀有一定作用。此處為后院茶社（微公：后院茶社）未做深入考證，但是只是感覺是一種溫潤作用吧。
提神醒腦，滋陰養顏，促進新陳代謝：
小青柑的果皮中富含酚酸，在中醫有提神醒腦、滋陰養顏的功能。小青柑中的“辛弗林”，則有助于氧化脂肪、減肥。因此，其可能確實是上班族的佳選。辦公室泡一顆，不但提神，而且讓自己美美的。
（3）小青柑普洱茶選購方法
看外表：包裝完整，無霉斑。柑皮色澤統一且不過深，茶湯清亮透明、無沉底。
聞香氣：沖泡后茶香中帶著淡淡的果香味，香氣清幽，沒有澀味或霉味。
嘗滋味：入口時茶湯醇厚滑爽，回味甘甜，無尖銳的刺激感。
青柑的出現不僅給人耳目一新之感，而且在對人體的健康輔助上尤為出色。其果皮中富含揮發油（檸檬烯）、果酸（柑橘酸）、黃酮類等物質，這些物質具有較高的藥用價值，恰當飲用后，能夠改善身體出現的慢性咽炎、感冒鼻塞、肝氣郁結、消化不良等癥狀。
小青柑的果皮中含有川陳皮素，其是碳水化合物代謝的促進劑，具有抗血細胞凝結、抗真菌、抗過敏等作用。人體的新陳代謝是一種無知覺性、階段性、不同年齡、不同性別、不同部位都存在一定的差異、無時無刻都在進行的體內活動。當年齡增大，人體內的某些部位的新陳代謝會減慢，需要借助外力來使新陳代謝得以繼續進行，此時恰當飲用小青柑是較適宜的。
從上述內容我們可知，僅僅小青柑果皮中就已經含有多種有益的物質，即使只食用小青柑都可以給我們帶來很多的保健作用，加之普洱茶的話，保健功效自然也就會發揮的更大。因此，常喝小青柑普洱茶是養生的不錯選擇。