哪種黑茶對脂肪肝預防好？

這幾年脂肪肝患者激增，脂肪肝已經成為了當代白領健康的潛伏殺手，肝臟在人體發揮著分解、解毒、代謝的功能，能夠代謝、吞噬和消除進入人體內的各種病原體，脂肪肝會導致肝臟的免疫系統的功能下降，很多人都聽說喝黑茶能夠對肝有諸多好處，那么喝黑茶能預防脂肪肝有沒有依據呢？喝哪種黑茶養生效果比較好？等等問題，小編從網上整理了一些答案供各位茶友參考。（本文僅供參考，不代表本站觀點）
醫學和湖南農大茶學教授通過實驗證明安化黑茶能有效預防脂肪肝，因此，專家建議脂肪肝患者應多喝安化黑茶，哪其機理是什么？
安化黑茶具有降血脂，暖胃護胃，降血壓，減肥，降血糖等等功效。在國外，曾經有醫院給脂肪肝病人每天飲用安化黑茶，一個月后發現病人血液中的脂肪減少了三分之一，而同樣數量的其它茶葉飲用后病人血液脂肪卻沒有明顯變化。
根據研究數據顯示，安化黑茶經獨特發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，安化黑茶中的曲菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。曲菌發酵后的安化黑茶可抑制體重增加，減少血液中的脂肪、三酸甘油脂、膽固醇，由此證明了安化黑茶能有效地預防脂肪肝，這樣對脂肪肝的康復是非常有利的。
安化黑茶中含有大量的茶多酚、維生素b1和纖維素，這些都能促進人體內的新陳代謝，減少脂肪在肝里面的蓄積。
脂肪肝患者在飲茶的選擇上一定要根據病狀有所注意和講究，黑茶對減腹部脂肪針對性比較明顯，因此腹部肥胖的脂肪肝患者適宜多喝黑茶；脾胃功能不好的脂肪肝患者盡量不要選擇綠茶。
除此之外，脂肪肝患者還要把握好運動時間，因為人在運動時通過肝臟的血液比臥床時減少20%-50%，因此，不宜飯后立即做運動，這樣很容易導致流向肝臟的血液減少，不利于肝臟細胞的修復和營養的吸收。脂肪肝患者可以進行長時間、低強度的運動，比如上下樓梯，太極拳，慢跑等，這些運動對于治療脂肪肝還是有一定好處的。
黑茶對脂肪肝的治療有一定的好處：黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，經常飲用黑茶可抑制小腹脂肪堆積。黑茶是由黑曲菌發酵制成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去。