增強(qiáng)記憶力的藥茶

記憶力對(duì)于我們來說是一種很重要的能力，因?yàn)槲覀冊(cè)谏町?dāng)中需要使用這種能力來進(jìn)行生活和工作。如果記憶力不好，那么會(huì)影響到學(xué)習(xí)和工作。但是增強(qiáng)記憶力的方法又很多，今天小編要為介紹的是增強(qiáng)記憶力的藥茶。
隨著年紀(jì)的增加，人的記憶力會(huì)隨著身體各器官的老化以緩慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正常現(xiàn)象。下面微微健康網(wǎng)給大家介紹一些能夠緩解記憶力減退的藥茶，以茶代飲，調(diào)養(yǎng)身體。
核桃蘋果茶
核桃仁60克、蘋果2個(gè)，紅糖適量。將蘋果洗凈，去皮剁碎，與核桃仁一起放入容器中，加水適量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分鐘后，加入紅糖稍煮即可，每日2次代茶飲用。可滋補(bǔ)養(yǎng)神、健腦益智，適用于心脾氣虛的心慌健忘、夜寐多夢(mèng)等癥狀，尤其適合中青年及老年知識(shí)分子思慮傷神者健腦護(hù)腦之用。
靈芝益智茶
靈芝20克洗凈，晾干，切成飲片，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘即可飲用。可益氣寧心、益智安神，適用于頭昏健忘、心悸疲乏、面色萎黃、容顏憔悴者。
龍眼棗仁茶
取龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實(shí)12克，洗凈并加適量清水，煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲用。可補(bǔ)脾安神、健腦益智，適用于心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。同時(shí)，睡前茶中加入3克山藥粉有助睡眠。
以上內(nèi)容就是針對(duì)常喝藥茶緩解記憶力減退來介紹的，相信大家也有很深的認(rèn)識(shí)了吧，希望對(duì)您有幫助。