美容養(yǎng)顏的黑豆減肥茶

喝減肥茶減肥已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)上的一種流行風(fēng)向，但是在外面購買的減肥茶普遍都以茶包為主，這類型的茶添加劑也比較多，為了健康著想，我們可以試著自己制作減肥茶。今天要跟大家分享的是黑豆減肥茶，美人們快看過來吧！
黑豆里含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有利水解毒的功效。黑豆還能清除體內(nèi)自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動(dòng)，具有一定的減肥效果。
黑豆減肥茶
制作方法：
1.將15顆干燥的黑豆放到炒鍋中干煎至黑豆的表皮裂開;
2.將煎好的黑豆放入杯中;
3.將150毫升的水煮沸后，倒入盛有黑豆的杯中，蓋上杯蓋燜泡5分鐘即可飲用。
每次干煎后的黑豆可以泡黑豆茶兩次，飲用黑豆茶時(shí)也可以連黑豆也一起吃，但是要先將泡茶后的黑豆撈出，放到炒鍋中用小火干煎一下再吃，這樣的效果會(huì)比較好！