促進睡眠的幾款花茶 各種花茶及功效大全

3、品名: 大麥茶
產地: 新疆
功效: 平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食，治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦;治水氣病;夏季清暑熱。上消渴除熱毒，益氣調中，滋補虛勞，使血肪強壯，對膚色有益，充實五臟，消化谷食，止泄、肌膚滑膩。
適宜搭配: 單泡.不適宜搭配其它茶.
沖泡方法: 把大麥茶放入煮鍋內煮開,然后倒入茶杯飲用,其茶香味濃郁.
4、品名: 苦瓜茶
產地: 閩西山區
功效: 除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食欲、養血滋肝、潤脾補腎
適宜搭配: 單泡.或者搭綠茶.
沖泡方法: 一茶匙干苦瓜片.用滾燙的開水沖泡.約10分種即可飲用.(圖片來源：cfp)
助睡眠的花草茶3、茉莉花茶
茉莉花茶又名茉莉香片，有改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調的功效。
助失眠的花草茶4、柑橙花苞
柑橙花苞茶適用老人、嬰幼兒及多種病癥的失眠者，堅持飲用兩周，有效改善失眠的癥狀。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的飲品，那就是花茶了，我們知道花茶不但美味而且還可以起到很好的養生保健功效，花茶有美容和減肥等效用，上文為我們詳細介紹了促進睡眠的幾款花茶。(圖片來源：cfp)