月經喝普洱茶可以嗎？

人們經常說寧可一日無糧，不可一日無茶，在各種茶葉中，普洱頗有長者之風。它溫厚、醇和，愈陳愈香。現代醫學對茶的功效研究已有近20項：即暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖等等。那么女性朋友月經期間可以喝普洱茶嗎?
? ? ? 女人經期可以適量喝普洱茶，適量喝不會對月經造成影響。消炎、殺菌、治痢醫藥界研究及臨床實驗證明,云南普洱茶有抑菌作用,濃茶汁日服十次,可以治療細菌性痢疾,這與云南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用.飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應,所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
?????? 那么女性朋友月經期間喝普洱茶可以嗎?網上有很多說法有的說喝茶會妨礙對鐵的吸引不能喝，有的說，茶葉里有錳可以防止經血過多。月經喝普洱茶可以嗎?女性朋友在月經期。經血會帶走部分鐵質，此時宜多補充含鐵的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食物中的鐵或補血藥中的鐵結合，產生沉淀。
月經喝普洱茶可以嗎?適量少喝可以，每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時 習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中 的鐵結石產生沉淀的現象。