喝茶的二十項秘密

茶葉的營養價值很豐富，由此可見茶葉富含眾多人體所需的營養物質，喝茶對身體健康的好處是不可言喻的。但，值得注意的是，飲茶必須適量，過量飲茶是會影響身體健康。
1、一杯茶可使睡意朦朧的頭腦馬上清醒。
2、禪僧利用綠茶來清洗飯后牙齒的食物渣，牙科醫生也認為綠茶可使口腔清凈。
3、喝茶可治療習慣性便秘及神經性便秘
4、可以預防痔瘡及具止瀉的丹寧作用
5、茶的芳香成分可消除口臭
6、綠茶具有延年益壽和解毒的作用
7、酸梅茶可制服痢疾
8、綠茶具提神解疲的功效
9、綠茶可提升準備聯考的效果
10、中國人旺盛的食欲是在烏龍茶，烏龍茶可使身體不致產生過多的脂肪。
11、在酒席中喝茶是無論和多少都不會宿醉的方法。
12、茶可促使酒精排除體外
13、茶與酸梅可治療感冒
14、綠茶的利尿作用可消除疲勞物質及乳酸
15、激烈活動之后喝綠茶有益于補充人體所需的物質。
16、夏天的水分補給以熱茶較佳
17、酸梅茶是預防中毒的良藥
18、心臟嗜好苦味的證明
19、可預防害喜帶來的食欲不振及體力衰退的冷綠茶喝舊茶無法在牌桌上制勝
20、提高讀書效率的另一功效