山楂枸杞茶怎么泡？山楂的喝法
發布時間：2025-03-24 點擊：42
山楂枸杞茶是將山楂與枸杞同時沖泡的滋補茶，制得的山楂枸杞茶上、下午分飲。具有滋補肝腎，消食化積，益智明目的功效，適用于眩暈癥、慢性胃炎、神經衰弱等病癥，那大家知道山楂枸杞茶怎么泡嗎？不知道的話下面小編就給大家介紹一下吧！
山楂枸杞茶怎么泡
材料：
山楂100克，枸杞30克，清水適量，冰糖適量。
做法：
1、將新鮮山楂切片，去掉核備用。
2、準備煮鍋，放入清水適量，用大火煮開，之后放入切片的山楂。
3、大火繼續煮，直到山楂變軟之后，就加入清洗過的枸杞。
4、大火煮5分鐘后，調成中火，煮到湯汁變色之后，就加入冰糖，繼續煮5分鐘即可關火。晾涼后飲用。
溫馨提示：煮山楂枸杞茶的時候不要放太多水，注意適中，煮夠一次飲用的量即可，不要隔夜喝。
山楂的喝法
一、山楂枸杞茶
材料：山楂30克、枸杞子15克。
做法：
1、先將山楂和枸杞子洗凈，之后將山楂切片備用；
2、然后將它們一起放置茶杯中，用沸水沖泡半小時左右即可飲用。
功效：山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還有抗衰老、調節血糖和血脂的作用；而枸杞是能夠滋補肝腎、和血潤燥，具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。兩者沖泡成茶飲用，能夠補肝益腎、補血益智，有助于美容養顏。
二、山楂菊花茶
材料：山楂20克、菊花15克。
做法：
1、先將山楂和菊花沖洗干凈備用；
2、然后放入茶壺中加水煮沸，煮沸之后濾渣即可飲用。
功效：山楂菊花茶具有比較好的健脾、消食、清熱、降血脂的功效。宜飯后飲用，不要空腹喝。
三、山楂決明子茶
材料：山楂干、決明子、綠茶、冰糖適量。
做法：
1、先將山楂干用清水浸泡2分鐘后洗凈；
2、然后將山楂干和決明子放入鍋中，并倒入清水；
3、接著用大火將其煮開后，改成小火煮10分鐘左右；
4、之后把綠茶放進去繼續煮上5分鐘左右；
5、最后放入冰糖進行攪拌，再用漏網將茶濾出即可飲用。
功效：山楂具有消食、清理脂肪的作用；而決明子則有潤腸通便、清熱的功效；綠茶也有比較好的消脂作用。三者搭配制作成的茶可以增強脂肪代謝作用。
四、山楂荷葉茶
材料：山楂25克、荷葉15克、紅棗3顆。
做法：
1、先在鍋中倒入適量的水，將其煮沸；
2、然后把所有的材料都放進鍋中；
3、煮滾大概5分鐘左右，濾出渣后即可飲用。
功效：山楂荷葉茶可以起到降體脂、降血壓、健脾、清心神等作用，對于預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病有一定效果，而且山楂荷葉茶的祛痘效果也是不錯的。
五、山楂紅棗水
材料：山楂干6個、紅棗6顆、蜂蜜適量。
做法：
1、先把山楂和紅棗洗干凈之后一起加水煎煮；
2、然后煮個10分鐘左右，在飲用時加入適量蜂蜜即可。
功效：山楂味酸、微甘、性平，有活血化瘀、降脂降壓、健脾的作用；而紅棗則是味甘、性溫，可以潤澤肌膚、強健脾胃。兩者搭配能起到養顏、抗衰老、減脂等功效。
六、山楂陳皮茶
材料：山楂、陳皮、冰糖。
做法：
1、先將陳皮清洗干凈，并浸泡在水中；
2、山楂洗凈之后放入鍋中，加上適量水用大火煮開；
3、然后用小火煮至湯色變深，再將陳皮倒入鍋中；
4、略微再煮一會兒即可，飲用時可以加入適量冰糖調味。
功效：山楂和陳皮泡水喝具有消食、理氣、降脂的功效。
七、山楂玫瑰花茶
材料：山楂干、玫瑰花各10克。
做法：
1、先將山楂和玫瑰花放入茶杯中；
2、然后用開水沖泡5分鐘左右即可飲用。
功效：山楂玫瑰花茶是具有促進消化的作用的，對于腸胃功能也有一定的調節作用，還有著美容美白、調經的功效。
八、山楂蜂蜜水
材料：山楂5顆、蜂蜜適量。
做法：
1、先將山楂洗凈切片，然后放入杯中加入適量的蜂蜜；
2、在沖泡時，可以先用冷水沖一下，把蜂蜜調好；
3、再加入適量的熱水沖泡即可。
功效：山楂蜂蜜水對于便秘、胃脹、消化不良的人有比較好的效果。
以上就是關于山楂枸杞沖泡方法的介紹，從上面的介紹中我們就可以看出，山楂枸杞的泡法其實非常的簡單，只需要掌握幾個簡單的步驟即可，且只要掌握好這幾個步驟的話功效也是非常多的！
山楂枸杞茶怎么泡
材料：
山楂100克，枸杞30克，清水適量，冰糖適量。
做法：
1、將新鮮山楂切片，去掉核備用。
2、準備煮鍋，放入清水適量，用大火煮開，之后放入切片的山楂。
3、大火繼續煮，直到山楂變軟之后，就加入清洗過的枸杞。
4、大火煮5分鐘后，調成中火，煮到湯汁變色之后，就加入冰糖，繼續煮5分鐘即可關火。晾涼后飲用。
溫馨提示：煮山楂枸杞茶的時候不要放太多水，注意適中，煮夠一次飲用的量即可，不要隔夜喝。
山楂的喝法
一、山楂枸杞茶
材料：山楂30克、枸杞子15克。
做法：
1、先將山楂和枸杞子洗凈，之后將山楂切片備用；
2、然后將它們一起放置茶杯中，用沸水沖泡半小時左右即可飲用。
功效：山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還有抗衰老、調節血糖和血脂的作用；而枸杞是能夠滋補肝腎、和血潤燥，具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。兩者沖泡成茶飲用，能夠補肝益腎、補血益智，有助于美容養顏。
二、山楂菊花茶
材料：山楂20克、菊花15克。
做法：
1、先將山楂和菊花沖洗干凈備用；
2、然后放入茶壺中加水煮沸，煮沸之后濾渣即可飲用。
功效：山楂菊花茶具有比較好的健脾、消食、清熱、降血脂的功效。宜飯后飲用，不要空腹喝。
三、山楂決明子茶
材料：山楂干、決明子、綠茶、冰糖適量。
做法：
1、先將山楂干用清水浸泡2分鐘后洗凈；
2、然后將山楂干和決明子放入鍋中，并倒入清水；
3、接著用大火將其煮開后，改成小火煮10分鐘左右；
4、之后把綠茶放進去繼續煮上5分鐘左右；
5、最后放入冰糖進行攪拌，再用漏網將茶濾出即可飲用。
功效：山楂具有消食、清理脂肪的作用；而決明子則有潤腸通便、清熱的功效；綠茶也有比較好的消脂作用。三者搭配制作成的茶可以增強脂肪代謝作用。
四、山楂荷葉茶
材料：山楂25克、荷葉15克、紅棗3顆。
做法：
1、先在鍋中倒入適量的水，將其煮沸；
2、然后把所有的材料都放進鍋中；
3、煮滾大概5分鐘左右，濾出渣后即可飲用。
功效：山楂荷葉茶可以起到降體脂、降血壓、健脾、清心神等作用，對于預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病有一定效果，而且山楂荷葉茶的祛痘效果也是不錯的。
五、山楂紅棗水
材料：山楂干6個、紅棗6顆、蜂蜜適量。
做法：
1、先把山楂和紅棗洗干凈之后一起加水煎煮；
2、然后煮個10分鐘左右，在飲用時加入適量蜂蜜即可。
功效：山楂味酸、微甘、性平，有活血化瘀、降脂降壓、健脾的作用；而紅棗則是味甘、性溫，可以潤澤肌膚、強健脾胃。兩者搭配能起到養顏、抗衰老、減脂等功效。
六、山楂陳皮茶
材料：山楂、陳皮、冰糖。
做法：
1、先將陳皮清洗干凈，并浸泡在水中；
2、山楂洗凈之后放入鍋中，加上適量水用大火煮開；
3、然后用小火煮至湯色變深，再將陳皮倒入鍋中；
4、略微再煮一會兒即可，飲用時可以加入適量冰糖調味。
功效：山楂和陳皮泡水喝具有消食、理氣、降脂的功效。
七、山楂玫瑰花茶
材料：山楂干、玫瑰花各10克。
做法：
1、先將山楂和玫瑰花放入茶杯中；
2、然后用開水沖泡5分鐘左右即可飲用。
功效：山楂玫瑰花茶是具有促進消化的作用的，對于腸胃功能也有一定的調節作用，還有著美容美白、調經的功效。
八、山楂蜂蜜水
材料：山楂5顆、蜂蜜適量。
做法：
1、先將山楂洗凈切片，然后放入杯中加入適量的蜂蜜；
2、在沖泡時，可以先用冷水沖一下，把蜂蜜調好；
3、再加入適量的熱水沖泡即可。
功效：山楂蜂蜜水對于便秘、胃脹、消化不良的人有比較好的效果。
以上就是關于山楂枸杞沖泡方法的介紹，從上面的介紹中我們就可以看出，山楂枸杞的泡法其實非常的簡單，只需要掌握幾個簡單的步驟即可，且只要掌握好這幾個步驟的話功效也是非常多的！