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      山楂枸杞茶怎么泡?山楂的喝法

      發布時間:2025-03-24 點擊:42
      山楂枸杞茶是將山楂與枸杞同時沖泡的滋補茶,制得的山楂枸杞茶上、下午分飲。具有滋補肝腎,消食化積,益智明目的功效,適用于眩暈癥、慢性胃炎、神經衰弱等病癥,那大家知道山楂枸杞茶怎么泡嗎?不知道的話下面小編就給大家介紹一下吧!
      山楂枸杞茶怎么泡
      材料:
      山楂100克,枸杞30克,清水適量,冰糖適量。
      做法:
      1、將新鮮山楂切片,去掉核備用。
      2、準備煮鍋,放入清水適量,用大火煮開,之后放入切片的山楂。
      3、大火繼續煮,直到山楂變軟之后,就加入清洗過的枸杞。
      4、大火煮5分鐘后,調成中火,煮到湯汁變色之后,就加入冰糖,繼續煮5分鐘即可關火。晾涼后飲用。
      溫馨提示:煮山楂枸杞茶的時候不要放太多水,注意適中,煮夠一次飲用的量即可,不要隔夜喝。
      山楂的喝法
      一、山楂枸杞茶
      材料:山楂30克、枸杞子15克。
      做法:
      1、先將山楂和枸杞子洗凈,之后將山楂切片備用;
      2、然后將它們一起放置茶杯中,用沸水沖泡半小時左右即可飲用。
      功效:山楂能夠開胃消食、活血化瘀,還有抗衰老、調節血糖和血脂的作用;而枸杞是能夠滋補肝腎、和血潤燥,具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。兩者沖泡成茶飲用,能夠補肝益腎、補血益智,有助于美容養顏。
      二、山楂菊花茶
      材料:山楂20克、菊花15克。
      做法:
      1、先將山楂和菊花沖洗干凈備用;
      2、然后放入茶壺中加水煮沸,煮沸之后濾渣即可飲用。
      功效:山楂菊花茶具有比較好的健脾、消食、清熱、降血脂的功效。宜飯后飲用,不要空腹喝。
      三、山楂決明子茶
      材料:山楂干、決明子、綠茶、冰糖適量。
      做法:
      1、先將山楂干用清水浸泡2分鐘后洗凈;
      2、然后將山楂干和決明子放入鍋中,并倒入清水;
      3、接著用大火將其煮開后,改成小火煮10分鐘左右;
      4、之后把綠茶放進去繼續煮上5分鐘左右;
      5、最后放入冰糖進行攪拌,再用漏網將茶濾出即可飲用。
      功效:山楂具有消食、清理脂肪的作用;而決明子則有潤腸通便、清熱的功效;綠茶也有比較好的消脂作用。三者搭配制作成的茶可以增強脂肪代謝作用。
      四、山楂荷葉茶
      材料:山楂25克、荷葉15克、紅棗3顆。
      做法:
      1、先在鍋中倒入適量的水,將其煮沸;
      2、然后把所有的材料都放進鍋中;
      3、煮滾大概5分鐘左右,濾出渣后即可飲用。
      功效:山楂荷葉茶可以起到降體脂、降血壓、健脾、清心神等作用,對于預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病有一定效果,而且山楂荷葉茶的祛痘效果也是不錯的。
      五、山楂紅棗水
      材料:山楂干6個、紅棗6顆、蜂蜜適量。
      做法:
      1、先把山楂和紅棗洗干凈之后一起加水煎煮;
      2、然后煮個10分鐘左右,在飲用時加入適量蜂蜜即可。
      功效:山楂味酸、微甘、性平,有活血化瘀、降脂降壓、健脾的作用;而紅棗則是味甘、性溫,可以潤澤肌膚、強健脾胃。兩者搭配能起到養顏、抗衰老、減脂等功效。
      六、山楂陳皮茶
      材料:山楂、陳皮、冰糖。
      做法:
      1、先將陳皮清洗干凈,并浸泡在水中;
      2、山楂洗凈之后放入鍋中,加上適量水用大火煮開;
      3、然后用小火煮至湯色變深,再將陳皮倒入鍋中;
      4、略微再煮一會兒即可,飲用時可以加入適量冰糖調味。
      功效:山楂和陳皮泡水喝具有消食、理氣、降脂的功效。
      七、山楂玫瑰花茶
      材料:山楂干、玫瑰花各10克。
      做法:
      1、先將山楂和玫瑰花放入茶杯中;
      2、然后用開水沖泡5分鐘左右即可飲用。
      功效:山楂玫瑰花茶是具有促進消化的作用的,對于腸胃功能也有一定的調節作用,還有著美容美白、調經的功效。
      八、山楂蜂蜜水
      材料:山楂5顆、蜂蜜適量。
      做法:
      1、先將山楂洗凈切片,然后放入杯中加入適量的蜂蜜;
      2、在沖泡時,可以先用冷水沖一下,把蜂蜜調好;
      3、再加入適量的熱水沖泡即可。
      功效:山楂蜂蜜水對于便秘、胃脹、消化不良的人有比較好的效果。
      以上就是關于山楂枸杞沖泡方法的介紹,從上面的介紹中我們就可以看出,山楂枸杞的泡法其實非常的簡單,只需要掌握幾個簡單的步驟即可,且只要掌握好這幾個步驟的話功效也是非常多的!
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