什么綠茶減肥效果好？減肥綠茶如何選擇？

什么綠茶減肥效果好?很多人喜愛喝綠茶，知道綠茶有減肥功效，但是綠茶減肥的效果怎么樣呢?綠茶屬于涼性茶，如果要實現喝綠茶減肥的效果其實要根據自己的身體特點進行選擇合適的綠茶制定相應的減肥計劃，畢竟大家的肥胖成因是不一樣的。
什么綠茶減肥效果好?如果一不小心吃得太多油膩，沒關系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
什么綠茶減肥效果好?消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效：消除脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
什么綠茶減肥效果好?壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。
什么綠茶減肥效果好?節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
什么綠茶減肥效果好?護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
什么綠茶減肥效果好?綠茶的減肥效果還是可以的，相信大家都喜愛喝綠茶，可以根據自己的特點來進行選擇綠茶，進行減肥。