什么綠茶減肥效果好？減肥綠茶如何選擇？

什么綠茶減肥效果好?很多人喜愛喝綠茶，知道綠茶有減肥功效，但是綠茶減肥的效果怎么樣呢?綠茶屬于涼性茶，如果要實現(xiàn)喝綠茶減肥的效果其實要根據(jù)自己的身體特點進行選擇合適的綠茶制定相應(yīng)的減肥計劃，畢竟大家的肥胖成因是不一樣的。
什么綠茶減肥效果好?如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。
什么綠茶減肥效果好?消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。
功效：消除脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
什么綠茶減肥效果好?壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
什么綠茶減肥效果好?節(jié)食者推薦喝烏龍茶
因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
什么綠茶減肥效果好?護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
什么綠茶減肥效果好?綠茶的減肥效果還是可以的，相信大家都喜愛喝綠茶，可以根據(jù)自己的特點來進行選擇綠茶，進行減肥。