茶健康 | 茶醉的時(shí)候是什么感覺，又該如何緩解？

喝酒會醉，飲茶也同樣會醉，且不比醉酒輕松，發(fā)作起來還是相當(dāng)難受的，當(dāng)你不幸遭遇茶醉時(shí)，應(yīng)該怎么做呢？
茶醉的感覺有些人連喝幾杯濃茶后，常出現(xiàn)感覺過敏、失眠、頭痛、惡心、站立不穩(wěn)、手足顫抖、精細(xì)工作效率下降等現(xiàn)象。
腦袋暈暈乎乎的有點(diǎn)像是喝了二兩；耳邊嚶嚶嗡嗡像是很多小昆蟲在共振，渾身軟趴趴的提不起力氣；胃里有明顯饑餓感，卻又像有什么東西頂在里面很脹；惡心想吐，卻又吐不出來；再嚴(yán)重一點(diǎn)，會口角流沫，極為不雅……
如果你有上述感覺，那么就是茶醉了。實(shí)際上這是過量咖啡堿所起的作用。茶醉嚴(yán)重者可發(fā)生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐，這是中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出的危險(xiǎn)信號，應(yīng)當(dāng)立即送醫(yī)院搶救。
緩解茶醉的方式其實(shí)，解茶醉的方法極為簡單，只要保持有足夠糖分的攝入即可。很多茶人都會隨身常備一些糖果盒含糖量高的糕點(diǎn)，感覺身體不適時(shí)立馬吃些。而且，在參加茶會時(shí)，主人大多會準(zhǔn)備一些茶點(diǎn)，又精巧又管用。千萬不要覺得不好意思，一定要適時(shí)享用，以防茶醉。
若實(shí)在沒有吃食，喝點(diǎn)糖水也可。白糖水、紅糖水、蜂蜜水…… 只要是甜的就行。其實(shí)最好的方法就是，在喝茶之前吃一頓飽飯。尤其是肉類食物，盡量多吃，能有效防止茶醉的發(fā)生。