紅棗配什么補氣血配什么泡茶最好

紅棗是很補氣血的食物，不過單吃紅棗效果不大，大家可以搭配吃。下面我們就一起來看看紅棗配什么補氣血，干紅棗配什么泡茶最好。
紅棗配什么補氣血
建議可以用紅棗搭配葡萄干、龍眼、花生、紅豆等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。
紅棗配什么泡茶最好
紅棗可以和許多藥材泡水喝：菊花、枸杞、西洋參、玫瑰花。能提高人體免疫功能，增強抗病能力、增強肌力和增加體重的作用。
紅棗枸杞菊花茶的功效
紅棗枸杞菊花茶據《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
紅棗的功效：中國的草藥書籍《本經》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。
現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
不能與紅棗同吃的食物
蔥+紅棗
中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬于性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。
紅棗-蝦皮
蝦皮和紅棗同食會中毒。
所以，食用紅棗會時，不能同時進食蝦皮。
紅棗-鯰魚
鯰魚和紅棗同食，會導致頭發脫落，能用蟹解毒。
所以，食用紅棗的同時，不能進食鯰魚。
紅棗-海鮮
紅棗與海鮮同食，令人腰腹疼痛。
所以，食用紅棗是時，不能食用海鮮。
大棗與黃瓜,蘿卜
大棗富含維生素c，紅蘿卜含有維生素c酵酶，黃瓜含有維生素c分解酶，兩種成分都可破壞其它食物中的維生素c，故紅蘿卜和黃瓜不應與維生素c含量高的大棗同食。
大棗和動物肝臟
不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素c氧化而失去功效。故大棗不應和動物肝臟同時食用。