【茶百科】柑普茶的養生功效
發布時間：2025-03-18 點擊：18
三九寒天里，一杯熱茶在手，冰冷的日子將會少了很多煎熬。這段時節，柑普是養生最佳拍檔，甜潤芳香，潤肺理氣，給身體予無形的保護。
1?
柑普茶的由來
傳說柑普茶是由“粵東四大家”之一羅天池始創的，道光廿七年，羅天池辭官回鄉，帶回許多普洱茶。回鄉的當年秋天，羅天池不慎染上感冒，當時正在書房品茗。妻子忙用陳皮煮水給他服用，他誤以為妻子煮水給他泡茶，于是把陳皮湯倒入壺中。
這才發現是鎮咳、化痰的陳皮湯，心想倒掉可惜，就啜了一口，頓覺香味直透鼻孔，兩頰生香。喝了幾杯，便覺得咽喉舒暢，咳痰少了。于是陳皮普洱就誕生了。
2
柑普的兩大種類
廣東新會盛產柑果，皮肉兼用，藥食同源，其柑皮是制作柑普茶的上等原料。當下流行的柑普茶，主要分為“小青柑”和“大紅柑”，二者其實是同種柑的不同時期，雖然內含物質的種類都一樣，果實從生到熟，經歷著內含物質的比例有著變化。
左為小青柑，右為大紅柑
小青柑本是一味良藥。據古籍記載，青皮性微溫，陳皮中的苦味源于揮發油中的檸苦素，化痰、潤肺、理氣的功效特別突出，柑皮內含物質中揮發性果油（檸檬烯）和果酸（柑橘酸）含量高，柑橘酸對皮膚有良好的滋養作用，而檸檬烯則具有良好的鎮咳、祛痰的作用，還能促進消化液分泌和排除腸內積氣。
大紅柑內含物質中果香類芳香物質含量高，含海綿松絲也較多，且果糖含量高。海綿松絲是一種較好的膳食纖維，能夠幫助腸胃蠕動助消化、對于調節膳食平衡有較大的助益，且富含多種維生素。大紅柑成熟度高，果香類芳香物質含量高，對于控制中度、輕度高血壓患者血壓，具有實際效果。
3
普洱熟茶
普洱熟茶同樣是一種有益身體的保健飲品。其茶性溫和、口感順滑，有暖胃健脾、降糖降脂等多重之保健功效。
熟茶經過渥堆發酵后，茶多酚、茶堿類物質減少，粘性、溫熱物質增加，對胃有良好保護作用，發酵后，茶葉所含的維生素c也成倍增加，對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用，可以降脂，降壓，防治動脈硬化，預防便秘，利尿，養胃，養顏……甚至減肥的效果也要略強于生茶。
4
柑普結合，調飲健康
綜上所述，小青柑化痰、潤肺、理氣的功效特別突出，大紅柑則呈現的是較為正統、經典的柑普茶滋味，用途較廣，有潤肺健脾功效。二者與熟茶結合，產生1+1>2的養生效果：
1、理氣降逆：調理脾胃、降燥化濕，對調節膳食平衡有較大的助益。
2、止咳化痰，潤肺生津：柑普茶茶性溫和，適合全家飲用。中年人胃部不適，或者醉酒也可以飲用柑普茶緩解。長期飲用柑普茶會使得胃部問題得到緩解，降脂減壓。
3、降脂減功效：普洱茶經發酵后生成新的脂肪分解酶，而陳皮所含物質能夠潤滑腸道，二者結合能夠起到降脂減肥的效果，是眾多肥胖者的福音。
4、養胃、護胃：用經過時間陳化后的普洱茶和陳皮做成的柑普茶，茶性溫和，且茶中所富含的物質能夠對胃進行養護。
5、美容、養顏、抗衰老：柑普茶富含維生素c、維生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用的元素，同時調節身體新陳代謝，促進血液循環，緩解身體衰老加速。
一款好茶的珍貴，在于原材的順時而生。果實隨季節生長，人們看季節變化而飲茶，而無論春夏秋冬，柑普茶都與您身心相隨，不止帶來口感的愉悅，更是一份健康的保護，還有什么會比這更時尚的呢？
圖文|津喬茶業
【2008-2018，津喬10周年春季主題】
— 典藏系列，正寨系列，純料古樹系列 —
【津品解讀】一張鐫刻著香甜的普洱茶名片——冰島·正寨
【動態】品味名寨純粹之美，津喬2018“正寨古樹系列”今日上市
【津品讀解】最貼近“茶祖”的地方——小戶賽·津喬
【動態】跨越東西山，喝透勐庫味，2018津喬純料古樹系列上市
【視點】氣候與作物有什么關系？緣何云南高山茶葉會有“品質年”？
【動態】 視頻 | 津喬2018春茶制作收官，“10周年特制”三大亮點或將造就“經典年份茶”
【 熱點好文 】
【動態】一片“薄” 禮，略表濃情，津喬壓軸年禮“柑潤·年華”今日上市
【津品茶話】一個茶人的“守、破、離”
【津品解析】丁酉·旱云品鑒：普洱茶，以茶湯紀錄氣候滋味
【動態】冬旱歷練的厚韻，合一全新作品“丁酉·旱云”今日上市
【茶事】“十年一味，以茶敬山”，津喬十周年慶典暨津喬十年力作“敬山”首發會圓滿召開（文末留言祝福）
第一時間體驗新品？?
津喬全國門店歡迎您
津喬微商城
1?
柑普茶的由來
傳說柑普茶是由“粵東四大家”之一羅天池始創的，道光廿七年，羅天池辭官回鄉，帶回許多普洱茶。回鄉的當年秋天，羅天池不慎染上感冒，當時正在書房品茗。妻子忙用陳皮煮水給他服用，他誤以為妻子煮水給他泡茶，于是把陳皮湯倒入壺中。
這才發現是鎮咳、化痰的陳皮湯，心想倒掉可惜，就啜了一口，頓覺香味直透鼻孔，兩頰生香。喝了幾杯，便覺得咽喉舒暢，咳痰少了。于是陳皮普洱就誕生了。
2
柑普的兩大種類
廣東新會盛產柑果，皮肉兼用，藥食同源，其柑皮是制作柑普茶的上等原料。當下流行的柑普茶，主要分為“小青柑”和“大紅柑”，二者其實是同種柑的不同時期，雖然內含物質的種類都一樣，果實從生到熟，經歷著內含物質的比例有著變化。
左為小青柑，右為大紅柑
小青柑本是一味良藥。據古籍記載，青皮性微溫，陳皮中的苦味源于揮發油中的檸苦素，化痰、潤肺、理氣的功效特別突出，柑皮內含物質中揮發性果油（檸檬烯）和果酸（柑橘酸）含量高，柑橘酸對皮膚有良好的滋養作用，而檸檬烯則具有良好的鎮咳、祛痰的作用，還能促進消化液分泌和排除腸內積氣。
大紅柑內含物質中果香類芳香物質含量高，含海綿松絲也較多，且果糖含量高。海綿松絲是一種較好的膳食纖維，能夠幫助腸胃蠕動助消化、對于調節膳食平衡有較大的助益，且富含多種維生素。大紅柑成熟度高，果香類芳香物質含量高，對于控制中度、輕度高血壓患者血壓，具有實際效果。
3
普洱熟茶
普洱熟茶同樣是一種有益身體的保健飲品。其茶性溫和、口感順滑，有暖胃健脾、降糖降脂等多重之保健功效。
熟茶經過渥堆發酵后，茶多酚、茶堿類物質減少，粘性、溫熱物質增加，對胃有良好保護作用，發酵后，茶葉所含的維生素c也成倍增加，對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用，可以降脂，降壓，防治動脈硬化，預防便秘，利尿，養胃，養顏……甚至減肥的效果也要略強于生茶。
4
柑普結合，調飲健康
綜上所述，小青柑化痰、潤肺、理氣的功效特別突出，大紅柑則呈現的是較為正統、經典的柑普茶滋味，用途較廣，有潤肺健脾功效。二者與熟茶結合，產生1+1>2的養生效果：
1、理氣降逆：調理脾胃、降燥化濕，對調節膳食平衡有較大的助益。
2、止咳化痰，潤肺生津：柑普茶茶性溫和，適合全家飲用。中年人胃部不適，或者醉酒也可以飲用柑普茶緩解。長期飲用柑普茶會使得胃部問題得到緩解，降脂減壓。
3、降脂減功效：普洱茶經發酵后生成新的脂肪分解酶，而陳皮所含物質能夠潤滑腸道，二者結合能夠起到降脂減肥的效果，是眾多肥胖者的福音。
4、養胃、護胃：用經過時間陳化后的普洱茶和陳皮做成的柑普茶，茶性溫和，且茶中所富含的物質能夠對胃進行養護。
5、美容、養顏、抗衰老：柑普茶富含維生素c、維生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用的元素，同時調節身體新陳代謝，促進血液循環，緩解身體衰老加速。
一款好茶的珍貴，在于原材的順時而生。果實隨季節生長，人們看季節變化而飲茶，而無論春夏秋冬，柑普茶都與您身心相隨，不止帶來口感的愉悅，更是一份健康的保護，還有什么會比這更時尚的呢？
圖文|津喬茶業
【2008-2018，津喬10周年春季主題】
— 典藏系列，正寨系列，純料古樹系列 —
【津品解讀】一張鐫刻著香甜的普洱茶名片——冰島·正寨
【動態】品味名寨純粹之美，津喬2018“正寨古樹系列”今日上市
【津品讀解】最貼近“茶祖”的地方——小戶賽·津喬
【動態】跨越東西山，喝透勐庫味，2018津喬純料古樹系列上市
【視點】氣候與作物有什么關系？緣何云南高山茶葉會有“品質年”？
【動態】 視頻 | 津喬2018春茶制作收官，“10周年特制”三大亮點或將造就“經典年份茶”
【 熱點好文 】
【動態】一片“薄” 禮，略表濃情，津喬壓軸年禮“柑潤·年華”今日上市
【津品茶話】一個茶人的“守、破、離”
【津品解析】丁酉·旱云品鑒：普洱茶，以茶湯紀錄氣候滋味
【動態】冬旱歷練的厚韻，合一全新作品“丁酉·旱云”今日上市
【茶事】“十年一味，以茶敬山”，津喬十周年慶典暨津喬十年力作“敬山”首發會圓滿召開（文末留言祝福）
第一時間體驗新品？?
津喬全國門店歡迎您
津喬微商城