春節喝茶造成脾胃虛寒，喝這幾款茶調理一下！

春節大魚大肉，數天醉酒，嘔吐少食，最易造成脾胃虛寒。改善脾胃虛寒的辦法很多，但很多人覺得不容易堅持，那么我告訴大家幾款茶飲吧，工作之余或茶余飯后喝一杯，胃就暖了。
脾虛對人體健康的影響尤其大，像易肥胖、皮膚差、衰老快、壞脾氣大都是脾虛在作怪。脾胃衰則百病生！今天來聊聊脾胃虛寒者應該喝什么茶。
姜茶
姜茶的防寒能力是眾人皆知了。在古代人們冬季出現感冒就有喝姜茶的習慣，涼了凍了也喝姜茶。從古到今醫書上以及保健書上都極力推薦姜茶的保健功效。很多人都用生姜來養生，主要是因為寒氣和濕氣。
紅茶
紅茶具有暖胃，補養的作用，因為紅茶是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
玫瑰花茶
玫瑰花茶也是性溫的茶，疏肝理氣，常飲對改善脾胃虛寒有很好的作用，而且特別適合女性，既活血又美容，看著一朵朵玫瑰遇水重新綻放，對疏散郁悶心情亦有幫助哦。
陳皮茶
陳皮有很好的開胃健脾作用，對腸胃不適和消化不良都有很好的調理效果，而熟普本身也有較好的暖胃效果，兩者強強相加，體內寒氣可迅速除出，而且對脾胃調理效果好，食欲也可以很快恢復。直接將陳皮掰碎或切絲，煮水飲用就有不錯的驅寒效果，若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又養胃，脾胃虛寒者不妨多多飲用。
普洱茶
普洱茶可以調節腸胃功能，促進消化。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。
如何調理脾胃虛寒？
1注意胃部保暖
特別是在寒冷的冬天，對胃部要加強保暖，外出時可以在腰部圍條腹帶，加強腹部的溫度，從而使胃部免受風寒的影響。
2按摩天樞穴
對于天樞穴，很多人還不是很熟悉，從中醫角度出發，天樞穴是人體足陽明胃經上的主穴，一切胃部的經氣都在此處凝結，所以常按摩天樞穴自然可促進胃經的氣血升發，使得胃部不斷產生溫熱之感。
3注意飲食健康
盡量不要飲酒和吃辛辣刺激食品。由于脾虛胃寒以后，胃部對外部的刺激很敏感，因此，要盡量不飲酒和吃辛辣刺激食品，減少因對胃部刺激導致胃部痙攣的機會。
4常吃羊肉暖胃
羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經；溫補脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥；溫補肝腎，用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥；補血溫經，用于產后血虛經寒所致的腹冷痛。