檸檬草茶的功效與作用及禁忌

檸檬草茶是一種茶飲，也稱檸檬香茅茶，在世界廣泛當(dāng)茶飲用以幫助消化。生活中很多朋友喜歡喝，下面我們來(lái)看看檸檬草茶的功效與作用及禁忌吧。
檸檬草茶的沖泡方法
1.熱水沖泡，用熱水溫?zé)岵鑹?、茶杯，之后將其瀝干。
2.取出3-5g檸檬草，裝入溫過(guò)的壺中，緩緩注入500ml的滾水，檸檬草香隨之飄散開來(lái)。
3.放置約3分鐘后飲用。回沖第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。
4.將檸檬草取出，以免浸泡過(guò)久讓茶湯變澀，而且適時(shí)取出，可以讓下次回沖時(shí)仍有香氣。
5.如果先放入滾水，再放入檸檬草，能保有檸檬草茶的顏色，也比較耐泡。
檸檬草茶的功效與作用
1、提神解乏，情緒低落、心情不暢時(shí)可以喝杯檸檬草茶能夠提振精神，驅(qū)散憂傷，消除疲勞感。
2、調(diào)理腸胃，檸檬草能夠去膩，具有健脾健胃、促進(jìn)消化、消除胃腸脹氣的功效，腹脹腹瀉、食欲不佳時(shí)喝上一杯非常有益。
3、清熱解毒，檸檬草茶有助于發(fā)汗，可用于防暑降溫，并能夠緩解感冒引起的頭痛、發(fā)熱等癥狀。
4、減肥，檸檬草茶有助于腸道內(nèi)脂肪的分解，對(duì)于減肥很有幫助。
5、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，檸檬草茶能幫助消除皮膚水腫，調(diào)節(jié)油脂分泌，滋潤(rùn)肌膚。
檸檬草茶的禁忌
對(duì)于檸檬草茶的禁忌，一般人群來(lái)說(shuō)都可以放心的飲用的，但是對(duì)于懷孕的女性朋友來(lái)說(shuō)，就不太合適了，孕婦盡可能就不要飲用了，小心影響到了自身和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。