夏季喝姜棗茶的功效

夏季喝姜棗茶的功效在于幫助陽氣發散，這樣能夠派出人體內的寒氣，在夏天的時候也會舒服很多。
經過一個冬天、一個春天，很多人夏季體內積聚了很多的病氣，夏天氣候炎熱，人體腠理開放，體內陽氣空虛，容易脾胃虛寒。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒，夏天會過得比較舒服一些。
制作姜棗茶：
原料：紅棗、枸杞、花椒、生姜（大棗切碎，生姜不要去皮切碎，姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點辣辣的，另外紅棗要去核）。
做法：將配料一起冷水下鍋煮（減少姜的味道），煮成淡紅色即可。體寒怕冷的人可以多加幾粒花椒，煮成花椒姜棗茶，祛寒濕的效果更佳。
煮完后的姜棗茶，冷卻后，裝入干凈的瓶子內，放入冰箱冷藏。喝水的時候舀上兩勺，用開水沖泡就可以喝了。
姜棗茶的作用與功效
第1步生姜具有活血功能，可以增加身體的溫度，體內血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼癥狀的人可以常喝，效果很好。
第2步紅棗有養血的功效，對于血虛氣虛貧血的人有很好的效果。
第3步中國有古語：日食三顆棗，青春不顯老。常喝姜棗茶，可以使氣色紅潤，養顏。
第4步在女性月經時喝，還可以暖子宮，減少痛經。
第5步治療老年人尿頻，多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2～3個療程癥狀可明顯改善或消失，往往可獲得滿意功效。
姜棗茶的營養價值
具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。此方可長期飲用。
姜棗茶具備的營養價值高，適合的人群多。