科學解密：喝茶真的可以去皺護膚嗎？

喝茶是真的可以幫助去皺護膚。茶是天然的健美飲料，長期堅持適量飲茶，茶葉中含有的豐富的生化功效成份：茶多酚類、氨基酸、維生素，礦物質、果膠……都可以幫助我們牽扯住歲月的刻刀，讓美麗的容顏持續得更久一點。
皺紋產生的主要原因
除了自然衰老這一不可抗的自然規律原因以外，抽煙、飲酒、偏食、晚睡、飲水不足、保養不當、體重波動大、習慣性動作等日常生活習慣性的原因，是導致皺紋產生的幾大重要因素。
此外，我們每個人近乎每天都會接觸到的物質：日光——是皮膚的大敵。日光是自然界中的主要紫外線光源，紫外線已被確定與許多疾病的產生有關：皺紋、曬傷、白內障、皮膚癌、視覺損害與免疫系統的傷害等。
茶多酚類：紫外線“過濾器”
茶多酚有“紫外線過濾器”之稱，是皮膚的有效保護劑。
紫外線被皮膚吸收后，可使血管擴張，出現紅腫、水泡等急性癥狀，長久照射會引起表皮部位黑色素沉著，促進皮膚老化;紫外線傷到皮膚真皮層時，會令之干燥形成小斷裂，表現在外部即是細小的皺紋。
茶多酚是一類在紫外線光區有強吸收的天然產物，茶多酚可直接吸收紫外線，直接阻止紫外線對皮膚的損傷。
自由基是引起衰老的重要因素，而紫外線是皮膚自由基的主要來源。射線會引起體內生物分子和水分子均裂，產生大量自由基而損傷皮膚。
茶多酚能夠清除紫外線誘導的自由基，可防止自由基對細胞的損傷，較好地促進皮膚細胞的生長。
此外，茶多酚具有抑制脂質過氧化作用的功能，從而保護皮膚膠原蛋白和脂質等生物分子的正常功能，延緩皮膚衰老和皺紋形成。
茶多酚類：幫助保濕
皮膚細胞的70%是由水分組成的，表皮的水分含量對皮膚的外觀起著決定性作用。皮膚的水分流失會影響細胞正常代謝，使皮膚變干、變暗，甚至缺乏彈性、出現細紋。
茶多酚是一種天然的保濕劑。因為它含大量親水性的基團，可以很容易地吸收空氣中水分，保持皮膚的含水量。
茶多酚還具有透明質酸酶的抑制活性，(透明質酸酶會促使皮下輸液、局部積貯的滲出液或血液加快擴散)從而達到深層的保濕作用。
此外，茶多酚與粘蛋白、多糖、磷脂等發生復合作用，可使粗大的毛孔收縮，使松弛的皮膚收斂、緊致，從而減少皺紋，使皮膚顯現出細膩感。
茶葉中維生素類：幫助去皺美膚
茶葉中含有豐富的維生素類，其中的水溶性維生素有維生素c、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素p和肌醇等，尤以維生素c含量最多。
維生素c在人體內參與氧化還原反應，參與促進膠原蛋白和黏多糖的合成，而且是抗氧化劑，能捕獲各種自由基，抑制脂質過氧化。
研究表明，維生素c具有抗炎、抗感染、抗過敏、抗貧血、防色素沉著、預防色斑生成等生理功能。
維生素b1能起到潤澤皮膚、防止皮膚老化的作用；維生素b2有保持皮膚健美，使皮膚皺紋變淺，消除皮膚斑點的作用。
維生素b6能促進皮膚的新陳代謝，使血液循環，有分解皮膚中黑色素、預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑生成，使皮膚保持潔白細嫩的功能，被稱為“美容維生素”。
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