冬天適合喝什么茶冬天就該喝紅茶

冬天即將來臨，冬天作為天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，所以人的機(jī)體生理活動處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”那么冬天適合喝什么茶？這里就推薦你喝紅茶、接下來就由小編告訴你！
冬天適合喝什么茶1、紅茶
冬季宜飲紅茶，紅茶味甘性溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，可以增強(qiáng)人體對寒冷的抗御能力。此外，冬季人們的食欲增強(qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩，開胃口，助養(yǎng)生。
2、紅棗茶
冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
3、黃芪紅茶
黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，黃芪紅茶適合脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。
4、玫瑰普洱茶
玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，對緩解緊張、冬天帶來的抑郁有不錯的效果。
5、綠豆沙菊花茶
綠豆沙菊花茶可以排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是冬天去痘的妙方。
6、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜茶性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
紅茶的五大功效1、利尿功效：在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，可增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
2、消炎殺菌功效：紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)滇紅茶功效與作用，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
3、解毒功效：據(jù)實驗證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項福音。
4、提神消疲功效：經(jīng)由醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng);它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其他體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。
5、生津清熱功效：夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且刺激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
讓你不得不喝紅茶的五大理由1、養(yǎng)胃消食
紅茶屬于全發(fā)酵茶，相對綠茶而言，對腸胃的刺激明顯減弱。在制作過程中，茶多酚氧化成茶黃素和茶紅素，有助消食化積，緩解便秘，還能保護(hù)胃黏膜，緩解胃潰瘍。
2、保護(hù)心臟
茶黃素是紅茶中最主要的功能性成分，它有助降低心血管疾病的發(fā)生概率。英國份研究報告顯示，每天喝3杯紅茶可將心臟病發(fā)作幾率降低60%。
3、預(yù)防感冒
紅茶中的兒茶素和茶氨酸能顯著改善人體免疫系統(tǒng)功能，降低感冒和流感的發(fā)病幾率
4、提神消疲
紅茶與綠茶都有興奮神經(jīng)中樞的作用紅茶更適合在晚上或清晨飲用。熬夜的人要想消除困意，不妨喝杯紅茶，用4克左右的茶葉沖泡一壺即可。
5、護(hù)齒殺菌
紅茶中的兒茶素能幫助除臭，常喝紅茶或嚼紅茶葉可以預(yù)防口臭。英國科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，紅茶有助減少口腔炎癥，每天喝3杯紅茶還能預(yù)防蛀牙。