晚上喝茶葉水好不好？晚上喝茶葉茶好嗎？

茶葉的種類有很多，不同的茶葉味道和功效都是不一樣的，大部分的茶都是具有清熱降火的效果的，平時很多人在工作的時候會比較喜歡喝茶，因?yàn)楹芏嗖瓒加刑嵘竦淖饔茫幸恍┤诉€喜歡晚上的時候喝茶，那晚上喝茶葉水好不好？晚上喝茶葉茶好嗎？
1、晚上喝茶葉水好不好
正確飲用茶葉水好。
晚上喝茶比白天喝茶要講究得多，并不是所有茶葉都適合在晚上飲用，同時根據(jù)個人不同的身體狀況，也不是人人都適合在晚上飲茶，下面就來看看晚上喝茶葉水的一些具體要求。
2、晚上喝鐵觀音和紅茶
基本上大家平時喝的最多茶葉無非三種，紅茶、綠茶和鐵觀音，而其中綠茶是不適合晚上喝的，綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，刺激性較強(qiáng)，在晚上喝容易使人變得興奮，從而產(chǎn)生失眠現(xiàn)象，而鐵觀音和紅茶屬于半發(fā)酵茶和全發(fā)酵茶，刺激性較小，更適合晚上飲用。
3、適合喝第二杯茶葉水
我們都知道茶葉是可以反復(fù)泡水的，第一杯茶葉水又稱頭茶，往往是茶多酚和咖啡堿含量最多的時候，通常頭茶的提神效果是最好的，之后再泡的茶，茶葉中的茶多酚開始逐漸溶解到水中，會抵消部分咖啡堿的作用，使提神效果減弱，因此晚上喝茶時，最好將泡了2分鐘的頭茶倒掉，喝第二杯茶葉水。
4、晚上適合喝花茶
花茶是用植物的花或果實(shí)泡制而成的茶，屬于加工茶，具有濃郁沁人的花香味，不含有咖啡堿等刺激性成分，具有寧心安神、清心除煩、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)陰退熱、潤膚防衰、潤腸通便、化痰止渴、防止秋燥等作用，是非常適合在晚上飲用的茶。
5、茶葉渣的作用
妙用一：泡個美肌茶茶浴
綠茶具有去角質(zhì)的作用，茶渣晾干之后裝入棉袋中，再投入浴缸之中，洗后就能夠感到肌膚柔和嫩滑。
妙用二：茶葉消除黑眼圈
黑眼圈的主要原因是因?yàn)樗卟蛔悖醚圻^度引起的，用喝過的茶葉去敷眼睛能迅速消除黑眼圈，省錢又方便。
妙用三：diy綠茶茶末面膜
綠茶中的營養(yǎng)成分能夠使肌膚變得有彈性，能夠潤膚養(yǎng)顏，除了美白皮膚之外，還有殺菌的作用，可以消除粉刺等療效。
妙用四：抗皺茶糖美容法
茶葉是天然的抗氧化劑，有利于機(jī)體對自由基脂質(zhì)過氧化物的清除，有益抗擊衰老。
妙用五：干茶葉渣可以吸附異味
茶葉有祛除氣味的作用，放在冰箱或者廁所都能夠除異味，放鞋柜內(nèi)可以消除鞋內(nèi)的潮濕和臭味。
妙用六：茶葉治療腳氣
有腳氣的朋友們可以將茶葉煮成濃汁來洗腳，堅(jiān)持會有顯著的效果，祛除腳氣。
妙用七：用殘茶葉洗去油膩
用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗，木、竹桌椅，可使之更為光潔。
妙用八：茶水可以去垢滌膩
堅(jiān)持用茶葉浸泡的水洗頭，頭發(fā)便會烏黑光亮。用一般的洗發(fā)液洗過頭發(fā)后，再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗，百分百天然滋養(yǎng)。
妙用九：把殘茶葉吸附去潮
把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮。因?yàn)椴枞~具有很強(qiáng)的吸附作用。