山楂枸杞茶的功效山楂枸杞茶的泡法

現(xiàn)在人們養(yǎng)生的意識越來越強(qiáng)，因此各種養(yǎng)生茶飲也逐漸走入了人們的生活當(dāng)中，在這些眾多的茶飲當(dāng)中，山楂枸杞茶便是受到不少年輕女性喜愛的一種。那么，你知道山楂枸杞茶的功效有哪些?山楂枸杞茶的泡法是什么嗎?
山楂枸杞茶的功效：
山楂枸杞茶的功效一
由于山楂枸杞茶中含有山楂，因此可以幫助開胃消食、活血化瘀，同時還能增強(qiáng)人體免疫力，提高抗病能力，有抗衰老和調(diào)節(jié)血糖、血脂、膽固醇的功效。
山楂枸杞茶的功效二
由于山楂枸杞茶中含有枸杞，因此可以起到很好的明目養(yǎng)肝、滋補腎臟以及潤燥和血的功效，同時還能護(hù)肝、降壓、美容，因此山楂枸杞茶也受到很多女性們的青睞。
山楂枸杞茶的功效三
山楂枸杞茶還能夠補肝益腎、補血益智，對治療心血管疾病有良好的輔助治療的作用。山楂可以消食健胃，不僅有美容效果，還有瘦身減肥的作用，因此產(chǎn)后不少新媽媽都非常關(guān)注山楂枸杞茶的功效。
山楂枸杞茶的功效四
山楂枸杞茶還具有潤血養(yǎng)肝的功效，更受上班族的推崇。
綜上所述，山楂枸杞茶具有開胃、明目、減肥養(yǎng)肝等等功效，在忙碌的生活中，不妨偶爾偷偷小懶，飲上一杯山楂枸杞茶，緩解一下眼睛的疲勞吧!
山楂枸杞茶的泡法：
材料：山楂、枸杞、水、蜂蜜
步驟：
1、將枸杞、山楂用清水略浸泡后沖洗一下;
2、將洗凈的枸杞山楂放入茶壺;
3、注入沸水沖泡;
4、蓋蓋悶5-10分鐘即可飲用。怕酸的朋友可以在茶水晾涼一些后加入蜂蜜飲用。
復(fù)雜山楂枸杞茶的泡法：
準(zhǔn)備材料：山楂100克，枸杞30克，清水適量，冰糖適量
步驟：
1、將新鮮山楂切片，去掉核備用;
2、準(zhǔn)備煮鍋，放入清水適量，用大火煮開，之后放入切片的山楂;
3、大火繼續(xù)煮，直到山楂變軟之后，就加入清洗過的枸杞;
4、大火煮5分鐘后，調(diào)成中火，煮到湯汁變色之后，就加入冰糖，繼續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火。晾涼后飲用。
ps：煮山楂枸杞茶的時候不要放太多水，注意適中，煮夠一次飲用的量即可，不能隔夜喝。