4款自制減肥茶，減肥可靠性高

食品安全性一而再，再而三的出現問題，市場上出售的東西真假性已經越來越來辨別了。減肥物品市場也是如此，利益當頭，道德性意識薄弱……
食品安全性一而再，再而三的出現問題，市場上出售的東西真假性已經越來越來辨別了。減肥物品市場也是如此，利益當頭，道德性意識薄弱的商家為了謀取更好的利潤在減肥產品上也是不擇手段。針對這種現象，小編在這里教各位4款簡單的減肥茶制作方法。喝自己動手制作的減肥茶，減肥安全喝可靠性高。
山楂瘦身清腸茶
選擇理由：山楂能健脾胃、幫助消化，可刮掉腸胃中的油水，向來都以消脂清肝利口而被中醫用來治療單純性肥胖。
原料：干山楂片、干金銀花、干杭白菊、蜂蜜、純凈水、烏梅（可根據個人口味）
方法：取適量干山楂片、干金銀花、干杭白菊用清水沖洗干凈；所有材料放入鍋里，加入適量的水，大火煮開轉中小火燜煮30-40分鐘，濾渣放涼，加入適量蜂蜜即可飲用。
玫瑰普洱清腸茶
選擇理由：玫瑰普洱是一個天然的減脂配方茶，普洱茶對消除脂肪是非常見效的，所以兩者搭配對于減肥非常的有效，而且方法相當簡單。
原料：玫瑰花瓣、普洱茶
方法：將玫瑰花瓣和普洱茶用燒開的熱水沖泡
當歸決明清腸茶
選擇理由：這些中藥材的非常的滋補肝腎、潤腸通便，適用于一般便秘。
原料:當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。
方法：當歸、肉蓯蓉、炒決明子，放入鍋中加水1000ml，煮沸后轉小火煮30分鐘，去渣取汁當茶飲溫服。
注意：腹瀉、腸胃有實熱的便秘，不宜飲用
陳皮甘草清腸茶
選擇理由：玫瑰花和陳皮都有暖胃的效果，金銀花和茉莉花又能幫你平息肝火，消除胃腸熱，不僅有暖胃清腸的效果，還能抑制成人痘的爆發。
原料：玫瑰花60克、金銀花60克、茉莉花30克、陳皮60克、甘草30克
方法：全部原料一起分成10份，分別裝入10個小茶包袋；每次取1袋放入杯中，沖入沸水，馬上倒掉水；再次沖入沸水，燜20分后飲用。
制作的材料是不是都很普通，都是我們日常生活中可以購買到的。所以，當你不放心去減肥市場購買那些減肥產品的時候，那就動手制作小編教的清腸茶吧。喝得放心，不會再忐忑不安的擔心會有副作用了。