喝對茶能排毒潤燥明目

春季風干物燥，市第四中心醫院營養師李廣益向市民推薦了能幫助排毒潤燥明目的幾款茶。
杜仲茶、普洱茶具有排毒潤燥功效。杜仲茶是女性經期也能喝的清脂茶。杜仲茶和其他清脂茶相比最大的不同就是不寒涼，經期也可以飲用。除了分解脂肪外，杜仲茶還可以加速人體膠原蛋白的新陳代謝，達到抗衰老和抗疲勞的作用。普洱茶則養胃又清脂，茶性溫和。
白茶和茉莉花茶具有防輻射效果。白茶含有豐富的維生素a原，被人體吸收后能迅速轉化為維生素a，這種元素可以讓眼睛變得更加清澈和濕潤，對經常盯著電腦、帶著隱形眼鏡的人有很大好處。此外，白茶中獨有的防輻射物質，還能將周邊的輻射減到最低。茉莉花茶可防止放射性物質的傷害，對于消除電磁輻射具有強勁效果。
菊花茶和苦瓜綠茶具有明目舒壓功效。菊花茶在《本草綱目》記載有“平肝明目之功效”，現代藥理也表明，菊花含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。對肝火旺、經常覺得眼睛干澀的電腦族來說有益無害?？喙暇G茶緩壓又明目。苦瓜對于目赤腫痛和結膜炎都有很好的緩解功效，適合天天戴隱形眼鏡的上班族。綠茶中含有強勁的抗氧化劑以及維生素c，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。