眼睛干澀疲勞，很多朋友推薦這款茶，常見材料卻有不平凡的功效！

花茶是這些年朋友圈里甚為流行的一種下午茶，經常有小伙伴在下午時分曬出一杯花茶，色澤艷麗，朵朵盛開，在漂亮的茶杯里綻放著，透著手機屏幕都能感受到那種誘惑，于是我也囤了一些花草茶在家里，時不時的給自己沖泡一杯，看著美麗的花朵被熱水浸泡綻放，欣賞著這種美麗，也能讓心情愉快起來。
而去年年底的時候，我自己因為眼睛不適，頻繁出入醫院眼科門診，被診斷為眼部疲勞，需要多休息，少看手機和電腦，但對于我來說，無論是寫食譜、和網友交流，還是陪大女兒學習，陪小女兒看動畫片，都少不了接觸電腦和手機，所以醫生和朋友們都推薦了一款茶飲，就是枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶是一種傳統茶飲，屬于中醫組方茶，有清肝明目、清熱袪火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞、視力模糊等功效，對電腦輻射也有一定的緩解作用，是上班族、電腦族、手機族必備的一款經典茶飲。我當時剛在朋友圈說我眼睛不舒服的時候，就有好幾位朋友留言讓我多喝點菊花茶，可見這款茶飲也是深入人心了，菊花和枸杞都是十分常見的花茶原料，功效卻屬實不平凡！
現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的菊啟茶，尤其是學生常在徹夜溫習功課之后，電腦族網上作業之后，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素、維生素a1、b1、b2、c等鈣、鐵等健康眼睛的必須營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，經常使用枸杞子。
往水壺里注入適量的清水，北京的水質比較硬，自來水直接燒水的話會產生很多水垢，所以我們一般都會用凈水壺過濾后再倒入水壺里進行燒水，這個過濾后的水是可以直接飲用的，很是方便。
我最近新入的這款kitchenaid凱膳怡電熱水壺還可以自行設置燒熱的溫度，從50度到100度，想燒多熱燒多熱，特別的方便。一般我們泡茶的時候有些茶葉對水溫有著要求，有些茶葉需要100度的沸水，而有些茶葉只要80度的熱水就可以了。對于家里有孩子的，平時給孩子泡奶粉的話，水溫40度-50度之間剛剛好，所以這種溫度調節設計還是非常有必要的。
在杯子里放上幾朵菊花，幾粒枸杞，把燒好的熱水注入杯子里，原本干燥的菊花迅速的就鮮活起來了，有了水的滋潤，花朵越發的漂亮了。
配上個小點心，工作之余，看看窗外，轉轉眼睛，讓始終盯著電腦屏幕的雙眼也換換環境，休息一下，再來一杯養肝明目的枸杞菊花茶，這樣的閑暇時光是不是也很不錯呢！喝了一段時間的菊花枸杞茶，再加上減少了熬夜時間，眼睛的疲勞感和干澀程度確實也有了一定的改善，但好的眼睛和身體還是需要自己平時好好保養的，多休息加上適量的運動，合適的飲食，才能讓身體更健康哦。經常看電腦和手機的小伙伴，推薦你們也經常喝點菊花枸杞茶來保護眼睛吧！
kitchenaid凱膳怡電熱水壺的壺身上還有溫度指針，可以準確的得知壺內的水溫，不用倒出來也知道水溫多少度，是否適合沖泡也就一目了然了，這個設計實在是太貼心了。即使離開底座，也可以準確看到水壺內水溫如何，很是方便。
40度到50度水溫用來泡奶粉，50度水溫用來沖蜂蜜，80度水溫可以用來沏綠茶，90度水溫法壓壺沖咖啡，100度沸水可以泡麥片或者沖花果茶，想要幾度就幾度，是不是很贊呢！以后我喝茶就更方便了。
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