為什么有時喝茶會越喝越渴，有哪些原因你都清楚嗎？
發布時間：2024-12-24 點擊：34
或許每個資深茶友都有過喝茶，但是有時候茶越喝越渴，按道理講茶應該是解渴的，為什么會出現這種口渴的現象。現在最廣泛的觀點就是這批茶葉有問題，可能加工不當，但真的一定是這樣嗎？其實茶葉導致口渴這種現象原因很多！
1.一口氣大量飲茶
出現程度：少見
原因：一次性大量喝茶時會產生口渴癥狀，這是屬于不當喝法，和一次性大量飲水或者飲料同理，日常生活中其實比較少人這么干的，大家正常慢品是不會出現這個情況。
當我們一次性大量喝茶時，會導致細胞內外的滲透壓均降低，使血液稀釋及電解質失去平衡。機體為自救，會將細胞內的水分排出細胞，從而導致細胞內滲透壓暫時性升高，產生口渴癥狀。所以老人家常說水一口一口的喝，飯一口一口的喝。
建議：慢慢喝，不要一口氣猛灌
2.新茶還未退火
出現程度：常見（是最常見喝茶口渴的一種，烏龍茶、普洱新茶較常見）
原因：大家都知道很多茶葉店主新茶只是微品，試試茶，是不會整天喝剛剛壓制好的新茶！新茶剛剛壓制好或者剛剛完成殺青烘焙等，都會有種燥感，感覺到舌面和喉嚨有種干燥、燥熱感，這種感覺其實不是口渴但經常會被認為是口渴的感覺。
建議：建議將新茶放置一段時間，一般像普洱茶需時3個月-半年不等！
3.不顧體質喝茶
出現程度：較常見，需要大量飲用才會出現。
原因：茶有寒涼溫熱四種性別。不同類型的茶有適合不同的人。喝茶不管體質，就會越喝越渴，甚至會有害于身體。健康的人在小腸中的溫度最高。綠茶、生茶屬涼，如果體質偏寒的人經常飲用，很容易損傷小腸的火氣，攝入的水難以被吸收，就會產生口渴。同樣的道理，體質偏燥熱的，特別是那些上火熱氣的人，如果經常喝一些熟茶，紅茶，很容易口渴。
推薦：根據自己的體質喝茶，體質燥熱的人應該喝涼茶，而那些體質寒涼的人應該喝溫茶。
4.質量問題
出現程度：常見（是最常見喝茶口渴的一種）
原因：有些不良商家會使用劣質原料，并在處理過程添加一些化學劑，如色素、香精等，“加強”茶葉的顏色和香氣 ；還有一些是正規商家由于某些工序出現問題，出現高溫烘烤、不完全干燥包裝、堆疊不當、儲存不當等，這些行為會導致茶葉質量有問題，喝后容易產生口干或甚至鎖喉的感覺。
推薦：購買茶葉產品時，盡量購買些大品牌的產品；遇見顏色香味明顯怪異的（特別香，香的不想正常的茶；或者特別綠）
5.茶多酚引起的錯覺
出現程度：較常見（其實不是口渴，這只是細胞被收斂）
原因：喝一些普洱茶、綠茶時，茶湯進入口中。由于茶多酚的存在，首先在舌頭上形成一層不透水膜，使舌頭干燥，這種感覺會促使你去喝更多的水。實際上這不是口渴，靜候片刻，當這層膜被打破時，會有一種生津回甘的感覺，所以一般這種導致的口渴只是種錯覺，常見于一些生普、綠茶。
推薦：不要心急，這種錯覺很快消失，后面喝水都有股甜味。
6.其他原因
茶葉濃度過高，咖啡因浸出量也較高，利尿作用較強，體內水分比攝入水分更多，會感到口渴；喝茶水溫過熱也會導致口渴，過熱飲用會燙傷舌面和口腔，導致產生一種口渴感；茶葉有利尿功能，如果排水過多，補充水份不足以消耗，就會有種口渴感。面對這些原因，我們一般正常沖泡和幾時補充水份就行。
總之，只要不是茶葉質量本身出現問題，其他原因導致的口渴都不是什么大問題的，所以關鍵還是在買茶別去買那些看起來特別香特別好看的，大牌還是多少有點保障的。
1.一口氣大量飲茶
出現程度：少見
原因：一次性大量喝茶時會產生口渴癥狀，這是屬于不當喝法，和一次性大量飲水或者飲料同理，日常生活中其實比較少人這么干的，大家正常慢品是不會出現這個情況。
當我們一次性大量喝茶時，會導致細胞內外的滲透壓均降低，使血液稀釋及電解質失去平衡。機體為自救，會將細胞內的水分排出細胞，從而導致細胞內滲透壓暫時性升高，產生口渴癥狀。所以老人家常說水一口一口的喝，飯一口一口的喝。
建議：慢慢喝，不要一口氣猛灌
2.新茶還未退火
出現程度：常見（是最常見喝茶口渴的一種，烏龍茶、普洱新茶較常見）
原因：大家都知道很多茶葉店主新茶只是微品，試試茶，是不會整天喝剛剛壓制好的新茶！新茶剛剛壓制好或者剛剛完成殺青烘焙等，都會有種燥感，感覺到舌面和喉嚨有種干燥、燥熱感，這種感覺其實不是口渴但經常會被認為是口渴的感覺。
建議：建議將新茶放置一段時間，一般像普洱茶需時3個月-半年不等！
3.不顧體質喝茶
出現程度：較常見，需要大量飲用才會出現。
原因：茶有寒涼溫熱四種性別。不同類型的茶有適合不同的人。喝茶不管體質，就會越喝越渴，甚至會有害于身體。健康的人在小腸中的溫度最高。綠茶、生茶屬涼，如果體質偏寒的人經常飲用，很容易損傷小腸的火氣，攝入的水難以被吸收，就會產生口渴。同樣的道理，體質偏燥熱的，特別是那些上火熱氣的人，如果經常喝一些熟茶，紅茶，很容易口渴。
推薦：根據自己的體質喝茶，體質燥熱的人應該喝涼茶，而那些體質寒涼的人應該喝溫茶。
4.質量問題
出現程度：常見（是最常見喝茶口渴的一種）
原因：有些不良商家會使用劣質原料，并在處理過程添加一些化學劑，如色素、香精等，“加強”茶葉的顏色和香氣 ；還有一些是正規商家由于某些工序出現問題，出現高溫烘烤、不完全干燥包裝、堆疊不當、儲存不當等，這些行為會導致茶葉質量有問題，喝后容易產生口干或甚至鎖喉的感覺。
推薦：購買茶葉產品時，盡量購買些大品牌的產品；遇見顏色香味明顯怪異的（特別香，香的不想正常的茶；或者特別綠）
5.茶多酚引起的錯覺
出現程度：較常見（其實不是口渴，這只是細胞被收斂）
原因：喝一些普洱茶、綠茶時，茶湯進入口中。由于茶多酚的存在，首先在舌頭上形成一層不透水膜，使舌頭干燥，這種感覺會促使你去喝更多的水。實際上這不是口渴，靜候片刻，當這層膜被打破時，會有一種生津回甘的感覺，所以一般這種導致的口渴只是種錯覺，常見于一些生普、綠茶。
推薦：不要心急，這種錯覺很快消失，后面喝水都有股甜味。
6.其他原因
茶葉濃度過高，咖啡因浸出量也較高，利尿作用較強，體內水分比攝入水分更多，會感到口渴；喝茶水溫過熱也會導致口渴，過熱飲用會燙傷舌面和口腔，導致產生一種口渴感；茶葉有利尿功能，如果排水過多，補充水份不足以消耗，就會有種口渴感。面對這些原因，我們一般正常沖泡和幾時補充水份就行。
總之，只要不是茶葉質量本身出現問題，其他原因導致的口渴都不是什么大問題的，所以關鍵還是在買茶別去買那些看起來特別香特別好看的，大牌還是多少有點保障的。