喝熱茶能降體溫

夏季降體溫首選的是熱茶，這是由于熱茶能使皮膚毛細血管和毛孔迅速擴張。有關資料表明，飲一杯熱茶，可以在9分鐘后使體溫下降1至2攝氏度，而洗熱水澡可以促進皮膚毛細血管和毛孔擴張，有效地將體內熱量散發出去。這是因為，夏天氣溫比較接近于人的體溫，所以人體散熱方式以出汗蒸發為主。當人喝熱茶或洗熱水澡時，“熱”刺激人體的溫度感受器，信息傳遞到體溫調節中樞，再經過一系列的神經反射調節，使皮膚毛細血管和毛孔迅速擴張，血流量增加，汗液分泌增強，從而有效地將人體深部的熱量散發出去。此外，茶葉中的茶堿成分有利尿作用，排尿也能帶走部分熱量。