黑茶富含硒 被稱為“生命之茶”

黑茶是一種滋味濃厚的茶葉，經過后發酵后，富含豐富的物質，同時在消化減脂方面發揮重要的作用。相比其他茶葉，黑茶還有一個特點是富有硒，硒對人體有什么好處呢?
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富含硒類物質，全面保護紅細胞及血紅蛋白。硒類物質能激發免疫力，產生抗體，有效地降低血紅細胞脂的損傷，提高血紅細胞攜帶氧的功能，保護紅細胞膜和紅細胞高鐵血紅蛋白還原酶的完整性，促進酶的活性，對抗溶血。華中工學院研究證明：百歲老人體內硒含量比健康人高出3-6倍，是抗衰老的最重要微量元素。硒能吸附貫穿殺滅病毒，對自由基、膽固醇、血脂有吸附排除的功能，調節血糖，硒還能穿透前列腺屏障，貫穿殺滅病毒病菌。硒還可以平衡女性內分泌系統，改善女性在月經期、更年期的情緒。 缺硒導致的人體疾病多達40多種，硒可調節人體系統、增強人體免疫功能的作用，是生命活動必須的微量元素。
飲用黑茶是幫助補充硒元素的最佳途徑之一。我國的少數民族把黑茶稱為“生命之茶”，我國西藏等地區，自然條件較差，當地人的生存環境惡劣，但是通過飲用黑茶，可以從很大程度上來補充相應的元素缺乏。
綜上所述，硒是人體的重要構成部分，缺硒會引發多種疾病。常喝黑茶能補充硒元素，避免因硒元素缺乏產生各種疾病。