鐵觀音和普洱茶比哪個好

鐵觀音和普洱茶哪個好?科學飲茶，應根據飲茶自己身體狀況，生理時期來決定，一般來說，身體健康者可根據自己的嗜好飲用各式各樣的茶葉!對于普洱茶是適合大多數人飲用的，普洱茶的價位也不是非常高，還是很值得購買的好茶。
對于有肥胖癥的人來說，飲各種茶都是很好的，因為茶葉中咖啡堿，黃烷醇類，維生素類等化合物，能促進脂肪氧化，除去人體內多余的脂肪。但不同的茶，其作用有所區別，根據實踐經驗，喝烏龍茶(鐵觀音)及沱茶，普洱茶，磚茶等緊壓茶，更有利于降脂減肥。據國外醫學界一些研究資料顯示：云南普洱茶和沱茶具有減肥健美功能和防止心血管病的作用。臨床實驗表明：常飲沱茶，對年齡在40-50歲的人，有明顯減輕體重的效果，對其他年齡段的人也有不同程度的效用。烏龍茶有明顯分解脂肪的作用，常飲能幫助消化，有利于減肥健美。
建議還是不要定一種茶來喝，有條件可以秋喝鐵觀音，冬喝普洱。另外你買的普洱是熟茶，喝了暖胃的，非常不錯。
不過對于初喝普洱的人來說，要在干茶的投放量上加以控制，不然喝慣了鐵觀音，乍一喝普洱茶會覺得苦澀異常，還有一股塵土氣。所以剛開始喝的時候，普洱茶干茶放得少些，而且浸泡時間可短些。緊壓茶如磚，餅，沱茶的沖泡時間可以比普洱散茶更短些。