喝白茶有控制血糖的作用

茶可以稱得上是中華民族的國飲，從古時起茶葉的保健功效就已被發(fā)現(xiàn)，神農(nóng)氏以茶解讀的故事相信很多人都聽過。現(xiàn)在尚無根治糖尿病的辦法，但國內(nèi)外的流行病學調(diào)查和實驗研究發(fā)現(xiàn)，白茶及其有效成分有輔助控制血糖的作用。
研究發(fā)現(xiàn)，白茶水能促進胰島素分泌，改善糖代謝，對空腹血糖、餐后2小時血糖具有一定的降低作用。連續(xù)飲用白茶1月余，糖尿病患者口干口渴、多飲等癥狀能夠得到一定改善，特別是“三多一少”癥狀明顯者，緩解效果更好。研究結(jié)果顯示，白茶降糖的機理與其富含茶多糖、茶氨酸、黃酮類物質(zhì)相關，可謂天然保健品，這些成分具有較強的抗氧化活性，從而能有效地控制血糖，進而改善癥狀。
綜上所述，我們知道喝茶除了可以潤喉解渴、靜養(yǎng)心神，還有保健的功效。而白茶作為傳統(tǒng)名茶，其藥效性能很好，除了能促進血糖平衡，還具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效。