五峰毛尖綠茶怎么沖泡

五峰毛尖綠茶功效很多，是綠色健康的飲品，長期堅持飲用可以保健養生，對身體的益處是很多的。沖泡飲用時，要注意按照正確的方法沖泡，這樣才能泡出一杯好喝的茶湯。那么，五峰毛尖綠茶怎么沖泡呢？下面一起來了解看看。五峰毛尖綠茶怎么沖泡？
1、五峰毛尖茶的沖泡方法比較簡單，適合用透明的玻璃杯來沖泡，而且在沖泡時應該選擇那些天然山泉水，水的溫度應該掌握在85到90度之間。在沖泡五峰毛尖以前，應該先用熱水把泡茶的茶杯溫熱一下。
2、準備好的五峰毛尖茶，直接放入的茶杯底部，然后沖入適量開水，水的數量大約是杯子容積的1/3，這是要用手輕輕晃動杯子，30秒以后把杯中的熱水倒掉，這樣既可以洗茶，又能溫潤茶葉，有利于茶葉中香氣和營養成分的析出。
3、在洗茶以后，直接注入準備好的開水，在注水過程中，茶葉在水中不斷翻滾，慢慢伸展，狀態特別優美，在沖水以后一分鐘毛尖的茶湯就能泡好，取出三分之二直接飲用，在取出茶湯以后及時續水就可以。
五峰毛尖綠茶適宜哪些人喝？
1、適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。
2、長期吸煙飲酒過多，發熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進食奶類食品過多者也宜食。
什么人不適合喝五峰毛尖綠茶？
其實五峰毛尖綠茶適合的人群非常廣泛，喜歡喝酒的朋友在醉酒之后，喝一點五峰毛尖綠茶能夠解酒。但是要注意，如果身體有發熱現象，或者腎功能不全，亦或者消化道有潰瘍的人最好不要太多地飲用五峰毛尖綠茶。另外，處于哺乳期的婦女或者是正處于青春期生長發育的人最好少飲用五峰毛尖綠茶。
喝五峰毛尖綠茶的好處
1、美容護膚，抗衰老
五峰毛尖茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。五峰毛尖茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。五峰毛尖茶所含有的茶多酚，能夠起到清除面部多余的油脂，收斂毛孔的作用。
2、塑身減脂
五峰毛尖茶含有茶堿及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。也就是茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
3、防輻射
五峰毛尖茶的茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。現在的白領階層經常使用電腦，免不了會受到輻射的侵害，可以經常適量的喝一些五峰毛尖茶防輻射的傷害。
4、提神醒腦
五峰毛尖茶茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。所以建議大家在白天疲勞的時候也可以喝五峰毛尖茶提神。
5、利尿解乏
五峰毛尖茶茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
6、防齲齒、清口臭
五峰毛尖茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
7、抵抗病毒菌
五峰毛尖茶的茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。
本次內容就介紹到這里。五峰毛尖茶滋味濃厚耐泡，香氣清高帶熟栗子香，是口感滋味不錯的茶品，飲用還能保健身體健康。不過，喝五峰毛尖茶最好根據自身情況選擇，不適宜飲茶的情況下最好不喝。