喝鐵觀音有什么功效，常喝有哪些好處

一說到鐵觀音，眾所周知，鐵觀音在提神上有著不錯的功效，那么鐵觀音到底有什么好處呢?今天我們就來一起了解一下。
鐵觀音有什么好處——減肥美容
鐵觀音具有瘦身的效果，這一點經研究表明，鐵觀音蘊含了豐厚的茶多酚成分，此成分能夠促進脂肪分解酶，促進脂肪酶進行代謝，可達到減肥瘦身的功效。
鐵觀音有什么好處——緩解動脈硬化
飲用鐵觀音能夠緩解動脈硬化，因為鐵觀音中的茶多酚以及維生素能夠協助按捺體內低密度蛋白氧化，進而促進下降血液中的膽固醇，而起到了對抗動脈硬化的效果。
鐵觀音有什么好處——抗衰老
鐵觀音對于減緩衰老效果也是經過科學證實的，人之所以會變老是因為體內的一些不飽和脂肪酸被過度氧化了，而鐵觀音中的多酚化合物正巧能夠防止安排脂肪酸被過度氧化，進而到達有用抗變老的效果。
著名營養學家于若木說：“能過調節人體新陳代謝，茶葉中多數具備。對于茶抗癌、防衰老以及提高人體生理活性的機理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然賜予人類的最佳飲料。”魯迅先生說過：“有好茶喝，會喝好茶，是一種清福。”