菊花茶泡茶的方法 秋季喝菊花茶別加糖

在菊花茶泡茶的方法中，很多人喜歡添加一些冰糖，但其實菊花茶加糖并不適合所有的季節飲用，秋季喝菊花茶是不適合加冰糖的。
那秋季菊花茶泡茶的方法是怎么樣的呢?秋季沖泡菊花茶，用沸水沖泡，最好別加冰糖。一杯菊花茶一般選五朵菊花左右，加入適量的沸水，通常重復沖泡5-7遍就差不多了。專家認為，對于糖尿病血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言，盡量不要在菊花茶中加冰糖。
秋季菊花茶的泡法中，搭配山楂枸杞有益健康。菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥、高血壓患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助于防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族。
小朵且略微泛黃才是上品菊花茶一般選用杭白菊或貢菊，從功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目，貢菊則有效散風熱。在挑選菊花的時候，盡量選小朵并且顏色稍微發黃的，因為顏色過白，有可能是硫磺熏蒸過的菊花茶。
因此秋季喝菊花茶，不僅要講究菊花茶泡茶的方法，在菊花茶的選擇上，也要注意鑒別，只有質量可靠的菊花茶才能發揮應有的功效，幫助人們去秋燥。