海帶茶

配方：海帶500克。
制服法：將干海帶用水浸泡24小時后，切成細絲，再用鐵鍋炒干，即可用來沏茶。瓷器收貯，密封保存。一次3克，一日1次，用開水沖泡，代茶飲。
功能：軟堅化痰。
適應(yīng)癥：甲狀腺機能障礙，高血壓，動脈硬化。
按：海帶被稱作“健康食品“，日益受到重視。據(jù)研究1000克海帶中含碘5克左右，可以防治甲狀腺機能障礙、高血壓及動脈硬化，并可防治癌癥，對大腸癌療效明顯。海帶中含有豐富的鐵質(zhì)和維生素b12，有補魚功效。經(jīng)常食用海帶，對美容和健康大有好處。