常喝綠茶的功效與作用

針對(duì)以上問題靈茶網(wǎng)解答如下：
研究證明，茶多酚還能有效的移除我們體內(nèi)的自由基，抑制我們體內(nèi)的亞硝酸鹽的反應(yīng)，所以喝綠茶有很好的抗癌目的。
綠茶的茶多酚還能中和我們皮膚因?yàn)檩椛涠a(chǎn)生氧化物，所以喝綠茶還有很好的防輻射作用。經(jīng)常在電腦前工作的上班族，都可以多喝綠茶來達(dá)到防輻射的目的哦。
喝綠茶還有很好的殺菌效果，因?yàn)榫G茶里含有多種維生素和咖啡堿，能對(duì)殺死細(xì)菌起到很好的作用。
所以喝綠茶不僅能使我們的口腔保持健康，還能使我們口氣保持清新哦
綠茶里的咖啡堿還有很好的提神效果，所以睡前盡量別喝綠茶哦，不然睡不好。
研究還發(fā)現(xiàn)，綠茶里的茶多酚還能抑制心血管疾病的發(fā)生，對(duì)人體膽固醇，血糖，血壓等都有明顯的降低效果，所以有心腦血管疾病的人要常喝綠茶哦。
綠茶不僅含有豐富的維生素和茶多酚，還含有大約200多種營養(yǎng)成分。
其中各種礦物質(zhì)含量也使相當(dāng)?shù)呢S富，所以多喝綠茶不僅能改善我們的體質(zhì)，還能增強(qiáng)我們的免疫能力，使我們的身體長久的保持健康。