鐵觀音營養價值有哪些常喝鐵觀音帶來的好處

鐵觀音大家都不陌生，香氣馥郁持久、滋味純濃的鐵觀音一直受眾多茶友喜愛，現在喝鐵觀音的人越來越多了。不僅是因為其品質受到贊揚，更多的還有鐵觀音的功效作用，下面就讓我們一起來了解一下鐵觀音營養價值有哪些。
經過現代科學的分離鑒定，茶葉中具有有機化學成分達到四百五十多種，無機礦物元素達到四十多種。茶葉中的有機化學成分與無機礦物元素含有許多對人體有益的營養成分和藥效成分。有機化學成分主要有茶多酚、植物堿、維生素、有機酸、蛋白質、果酵素、脂多糖、酶類、糖類以及色素等。而鐵觀音含有的一些有機化學成分，比如茶多酚、兒茶素、氨基酸等含量，明顯就要高于其它茶類。因此鐵觀音營養價值的確很高。
正是因為鐵觀音營養價值高，所以它具有下面這些功效與作用。
抗癌
鐵觀音含有兒茶素，它具有很強的抗癌變活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，對防止癌變起到了重要作用。另外鐵觀音中含有的維生素c與維生素e都能夠阻斷致癌物，亞硝酸的合成，對防治癌癥有作用。
減肥瘦身
鐵觀音含有的多酚類物質可以減少膽固醇、甘油三酯和血脂，肥胖者的皮下脂肪和腰圍也都減少了，體重自然也就輕了。
防治心血管疾病
鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且還能明顯改善血液中的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比值。咖啡堿對于防治動脈硬化、冠心病、高血壓等心腦血管疾病都有一定作用。
防治糖尿病
經常飲用鐵觀音可以及時補充人體中維生素b1、磷酸、泛酸、水楊酸甲酯、多酚類，這能夠防止糖尿病的發生。對于中度、輕度糖尿病患者常喝就能夠使得血糖、尿糖減到很少，甚至是完全正常。而對于嚴重糖尿病患者，經常飲用，可以使得血糖、尿糖降低，各種主要癥狀也會減輕。
鐵觀音營養價值很高，所以它的功效作用其實還有很多，經常喝的朋友們就能體會到它帶來的對身體有益的好處。