你知道春天喝菊花茶有什么好處？

菊花茶，在我們的印象中幾乎是一種萬能的降火涼茶，通常是在吃火鍋、吃燒烤的時候喝的。其實春天喝菊花茶也是非常適合的，我們一向提倡在春天喝花茶。那么春天喝菊花茶有什么好處呢?
降火
春天的氣候干燥，人們常常會出現鼻咽干燥、流鼻血、燥熱、煩躁等現象，這都是因為內燥而引發的，在春天稍微吃點辛辣的食物就很容易上火。喝一些清熱涼血的菊花茶，能幫助降火氣，解決因為上火而引起的喉嚨疼痛、咳嗽、長痘等癥狀。
疏肝解郁
春天之所以要喝花茶，是為了抒發肝氣、幫助陽氣上升。在春天，因為氣候反復無常，人們的心情也很容易出現憂郁、焦慮等情緒。菊花茶的功效能疏肝解郁，而且菊花茶富含的精油具有提神醒腦的功效，能夠令人心情舒暢，精神振奮，一掃春困帶來的萎靡。
保護視力
我們每天都對著電腦和手機，很容易出現近視加深、弱視、散光、頭暈等現象，菊花茶具有明目清肝的功效，能夠保護視力。菊花茶加上枸杞，還能夠補腎益精，還能夠改善早期的假性近視。
減肥排毒
菊花茶的功效能夠促進腸胃蠕動，排除人體多余的脂肪與毒素，改善便秘、口臭等現象。常喝菊花茶，還能夠輕身、降脂。老年人喝一些菊花茶，能夠降低血脂，幫助降血壓。
春天喝菊花茶有什么好處，看到這里，是不是已經迫不及待想要去泡一杯菊花茶了呢?但是，菊花茶性寒涼，怎么喝菊花茶也是有講究的。菊花茶怎么泡呢?要根據自己的體質來泡，如果你的體質寒涼，就用枸杞、紅棗等食材與菊花茶一起沖泡。如果你體質燥熱，很容易上火、長痘，就可以單獨沖泡一些杭白菊花茶來飲用。