清熱明目喝什么茶效果好

清熱明目喝什么茶效果好
清熱理氣茶
清熱明目、理氣和中
配方
蘆根10克，甘菊花、霜桑葉、炒谷芽各9克，橘紅、炒枳殼各5克。
做法
將甘菊花、霜桑葉、炒谷芽、蘆根、橘紅、炒枳殼研為粗末。
加水煎煮后，去渣取汁。
每日1劑，代茶頻飲。
茶療功效
本茶具有清熱解毒、明目養身、理氣解郁的功效。茶中的甘菊花、霜桑葉清熱明目；橘紅具有散寒理氣、消食寬中的功效。
健康叮嚀
本茶適合早期高血壓患者以及惡心、嘔吐者飲用。但肝旺脾虛、胸脅滿悶、食欲不振、大便不通者不宜飲用。
材料詳解
甘菊花
【別名】野菊花。
【性味】性寒，味苦。
【功效】清熱解毒。
【主治】濕疹、皮炎、風熱感冒。
炒谷芽
【別名】稻芽、谷芽、焦谷芽。
【性味】性溫，味甘。
【功效】健脾開胃、消食化積、清熱解毒。
【主治】脹滿、泄瀉、食欲不振、腳氣、水腫。
霜桑葉
【別名】家桑。
【性味】性寒，味苦。
【功效】疏散風熱、清肺潤燥、平肝明目。
【主治】風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛。
蘆根
【別名】蘆茅根。
【性味】性寒，味甘。
【功效】清熱瀉火、生津止渴、除煩止嘔。
【主治】熱病煩渴、胃熱嘔吐。
串雅三妙茶
清熱解毒、消腫散淤
配方
夏枯草、金銀花、蒲公英各15克，蜂蜜適量。
做法
將夏枯草、金銀花、蒲公英洗凈，晾干。
將藥材放入杯中，加水沖泡20分鐘后，取汁，加入蜂蜜，即可飲用。
每日1劑，15～20天為一療程。
茶療功效
本茶中的金銀花對多種皮膚病可起到不同程度的緩解作用；蒲公英具有清熱解毒、消腫散結的功效；夏枯草能散結瀉熱。
健康叮嚀
本茶適宜肝火旺盛者以及淋巴結核患者飲用。脾胃虛寒、便溏者不宜飲用。
材料詳解
金銀花
【別名】忍冬、金花。
【性味】性寒，味甘。
【功效】清熱解毒。
【主治】中暑、牙周炎、瀉痢。
蒲公英
【別名】蒲公草。
【性味】性寒，味苦。
【功效】清熱解毒、消腫散結、利尿利膽。
【主治】高血糖、上呼吸道感染、眼結膜炎、胃炎、肝炎。
夏枯草
【別名】苦薏。
【性味】性寒，味苦。
【功效】清熱解毒。
【主治】濕疹、皮炎、風熱感冒。
蜂蜜
【別名】石蜜、石飴。
【性味】性平，味甘。
【功效】補充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。
【主治】皮膚暗黃、失眠、神經系統疾病。
桑葉茶
祛風解表、清熱明目
配方
桑葉、枸杞子各5克，蜂蜜、甘草各適量。
做法
將桑葉洗凈，切碎，加入蜂蜜、枸杞子、甘草和水，拌勻。
置鍋中用小火炒至不黏手為度，取出放涼，每次取10克，加水煎，取汁即可。
每日1～2劑，代茶頻飲。
茶療功效
本茶具有疏散風熱、清肺潤燥、平肝明目的功效。茶中的桑葉對多種原因引起的高血糖可起到緩解作用。
健康叮嚀
本茶適合咳嗽少痰、咽痛者飲用。風寒感冒引起的咳嗽、咳痰清稀者不宜服用。
材料詳解
桑葉
【別名】家桑、荊桑。
【性味】性寒，味甘。
【功效】清肺潤燥。
【主治】急性結膜炎、肺熱燥咳。
甘草
【別名】粉甘草、甘草梢、甜根子。
【性味】性平，味甘。
【功效】清熱解毒、緩急止痛、祛痰止咳。
【主治】脾胃不適、倦怠乏力、心悸氣短。
蜂蜜
【別名】石蜜、石飴。
【性味】性平，味甘。
【功效】補充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。
【主治】皮膚暗黃、失眠、神經系統疾病。
枸杞子
【別名】枸杞紅實、茍起子。
【性味】性平，味甘。
【功效】養肝潤肺、滋補肝腎。
【主治】腰膝酸痛、眩暈耳鳴、虛勞咳嗽。
香蘇茶
理氣解表、溫胃和中
配方
制香附、紫蘇葉各60克，陳皮30克，炙甘草15克，蜂蜜適量。
做法
制香附、紫蘇葉、陳皮、炙甘草研成末。
將藥末放入杯中，用沸水沖泡10分鐘后，加入蜂蜜，即可飲用。
頻頻飲用，1日內飲盡。
茶療功效
本茶有解毒祛暑、溫胃和中的功效。茶中的紫蘇葉性溫，有散寒發表的功效；陳皮理氣化痰、調中和胃；甘草益氣緩急。
清暑金香茶
清熱解毒、潤肺止咳
配方
金銀花6克，淡竹葉5克，香薷、杏仁各3克，綠茶1克，蜂蜜適量。
做法
將除蜂蜜外的材料一同放入鍋中。
用沸水沖泡，10分鐘以后，加入蜂蜜，即可飲用。
每日1劑，不拘時頻頻溫服。
茶療功效
本茶中的金銀花具有清熱解毒的功效；香薷具有發汗消暑、行水散濕的功效；杏仁具有宣肺止咳、降氣平喘、潤腸通便的功效。