金銀花怎么泡水喝

金銀花茶屬于花茶類，是用優(yōu)質(zhì)綠茶為素坯，加以新鮮金銀花按金銀花茶窨制工藝窨制而成。且具有良好的藥用價值，泡飲對身體的益處是很多的。那么，金銀花怎么泡水喝？下面一起來了解看看。金銀花怎么泡水喝？
1、每次取3～6克金銀花，或.根據(jù)茶杯的大小來決定投放金銀花茶的數(shù)量。
2、投放好后，就可以往茶杯中沖泡開水了，注入200-250ml沸水。
3、蓋上杯蓋，防止金銀花茶的香氣散發(fā)掉。
4、待三分鐘左右，金銀花茶就差不多沖泡好了，茶色黃綠明亮、清涼爽口，就可以進(jìn)行品飲了。
金銀花茶可以天天喝嗎？
金銀花泡水可以天天喝它，味甘性寒，能清熱解毒，平時用它泡水喝，能治療人類的咽喉腫痛和瘡毒感染，另外堅持天天用金銀花泡水喝，還能預(yù)防多種上火癥狀發(fā)生。
不過，金銀花雖然可以天天泡水喝，但它卻不適合所有人，因為金銀花是一種性質(zhì)寒涼的中藥材，生活中那些脾胃虛寒的人群，絕對不能天天用金銀花泡水喝，不然會讓身體脾胃虛寒癥狀加重，容易出現(xiàn)腹痛腹瀉等不良癥狀。
喝金銀花茶的好處
1、金銀花有涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效；
2、金銀花有疏熱散邪作用，對外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用；
3、金銀花所含綠原酸的生物活性，能促進(jìn)人體新陳代謝、調(diào)節(jié)人體功能、提高免疫力；
4、金銀花能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預(yù)防冠心病和心膠痛;抑制腦血栓的形成;提高人體耐缺氧自由基，增強記憶，延緩衰老;改善微循環(huán)，清除過氧化脂肪沉積，促進(jìn)新陳代謝，潤膚祛斑；
5、金銀花對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。
喝金銀花茶的注意事項
金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，脾胃虛弱者不宜常用。金銀花性味寒涼，會影響脾胃的運化，在暑天使用較為合適。