冬天喝紅茶的好處：這個冬天怎能沒有暖暖的紅茶！

寒冬甫至，仿佛在默默地和我述說過去的故事，云蒸霞蔚般，充盈著悄悄洋溢的快樂與美好。寒意漸起，正是品飲紅茶的最佳時期。紅茶的顏色，深沉飽滿，如落霞一般，帶給人溫暖，是冬天滋養身心的良伴。
人與自然界是一個動態變化的整體，運氣對人體健康有著重要影響。終之氣（2017.11.22—2018.1.19，小雪至大寒前），主氣太陽寒水，客氣少陰君火。暖冬時節，氣候不冷反而溫暖，按照《內經》上所說：“蟄蟲見，水不冰，候反溫。”這種情況易患冬溫病。據此節氣，主飲紅茶為佳。
熬過暑熱，緩步走進仲冬，紅茶能讓你在一個滋養身心的季節里，開始一段溫暖的旅程。
一、紅茶可暖體抗寒
在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。
紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，在我國一些地方，有將紅茶加糖、奶飲用的習慣，能生熱暖肚腹，強身健體，增強人體抗寒能力。
二、紅茶可養胃
茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激，在空腹情況下刺激性更強，會讓人感到不適。
而紅茶是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。
紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
三、紅茶可助消膩
紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲，并強壯心臟功能。
日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化。
大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，并幫助腸胃消化，有助于身體健康。
四、紅茶可預防感冒
天氣漸涼，人體抵抗力下降，容易感冒，而紅茶可以預防感冒。
紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可過濾病毒防止感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
紅茶甘溫，含有豐富的蛋白質和糖，能增強人體的抵抗力。由于紅茶全發酵，刺激性弱，特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。
女孩子冬季容易手冷腳冷、體寒，常喝紅茶能夠提高人體的新陳代謝能力，起到活血、暖身的作用。同時，紅茶含有的茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含復雜類黃酮，擁有很強的活性，能夠清除人體內多余的自由基，減緩細胞衰老，起到美容的效果。