哪些人不能喝綠茶？哪些人適合喝綠茶？
發布時間：2024-11-05 點擊：46
綠茶作為以中國在我們的生活中很多的人都會喝的茶葉，很多的人對于綠茶的喜歡不僅僅是因為綠茶的口感好，最主要的是還因為綠茶適合很多的人飲用，所以下面小編就給大家介紹一下喝綠茶的適宜人群及其禁忌人群吧！
喝綠茶的禁忌人群
1、貧血的人
貧血的人是不適合喝綠茶的，否則會加重貧血的病情。因為綠茶茶葉中含有的鞣酸很容易與鐵結合形成不易溶解的物質，這很容易減少身體對于鐵的吸收，貧血患者需要大量補鐵，喝綠茶會加重貧血病情。另外缺鈣的人都不適合喝綠茶。
2、肝胃不好的人
肝胃不好的人是不適合喝綠茶的，否則容易損傷肝胃組織。因為綠茶茶葉中含有的咖啡堿會對胃部產生刺激，同時咖啡堿也需要肝臟進行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織。
3、患潰瘍病的人
患潰瘍病的人是不適合喝綠茶的，否則容易加重潰瘍的病情。因為喝綠茶易引起大量的胃酸分泌，從而刺激潰瘍面，患潰瘍病的人如果再喝綠茶的話很容易加重病情。
4、患尿結石的人
患尿結石的人是不適合喝綠茶的，否則容易加重尿結石的病情。因為綠茶茶葉中含有草酸，而尿結石通常就是草酸鈣結石，此時尿結石患者再喝綠茶的話，很容易使隨尿液排出的鈣質與草酸結合形成草酸鈣結石而加重病情。
5、服藥的人
服藥的人是不適合喝綠茶的，否則會影響藥效。因為在服藥之后綠茶茶葉中含有的茶堿、鞣酸等物質很容易與藥品中含有的化學成分發生反應，從而影響藥效。
6、發燒的人
發燒的人是不適合喝綠茶的，否則會加重發燒的病情。因為綠茶茶葉中含有的咖啡堿等物質很容易使體溫升高，加重發燒病情，如果是服用退燒藥也容易影響藥效。
7、營養不良的人
營養不良的人是不適合喝綠茶的，否則會使身體更加缺營養。因為綠茶茶葉具有一定的分解脂肪的功能，影響身體對于營養的吸收，營養不良的人喝綠茶會使身體更加缺營養。
8、便秘的人
便秘的人是不適合喝綠茶的，否則會容易加重便秘的情況。因為綠茶茶葉中含有的鞣酸具有收斂作用，阻礙腸道的蠕動，加重便秘；另外茶葉中含有的兒茶多酚等物質也會刺激胃黏膜，影響食物正常的消化吸收，使大便容易秘結而加重便秘。
9、孕婦
孕婦是不適合喝綠茶的，否則會影響胎兒的智力發育。因為綠茶茶葉中含有的茶多酚、咖啡因等物質會對胎兒產生不利影響，特別是胎兒的智力發育；另外處于哺乳期的婦女也不宜喝綠茶，以免綠茶茶葉中含有的咖啡堿等物質隨著乳汁使寶寶產生興奮感，常啼哭。
喝綠茶的適宜人群
1、電腦族
綠茶中的茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可幫助清除人體內過量的自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。此外，茶葉中含有的胡蘿卜素，在人體內可以轉變為維生素a，而維生素a具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲癥的作用。電腦族多飲用一些茶對治療電腦病有很好的療效。
2、體質燥熱的人
茶最突出的功能之一就是去火排毒，陸羽《茶經》：“茶之為用，味至寒。”李時珍《本草綱目》：“茶苦而寒，最能降火。”其中未發酵類茶比發酵類的茶更去火，所以對于燥熱體質人群來說，經常喝點綠茶，會感到身心沁涼，生津解渴。
3、經常抽煙的人
煙酒茶是中華民族特有的傳統文化和習慣，在人際交往中扮演著重要的媒介。但長期抽煙，百害而無一利，會帶來腦部疾病、心血管疾病、白內障、癌癥等多種疾病。喝茶卻是最健康的生活，最簡單的養生。經常抽煙的人，可以多喝一些綠茶，有比較好的去煙味和清肺去痰的效果。
4、愛美的人
愛美之心，人皆有之，尤其女性群體，更為在意自己的容貌身形氣質。綠茶較強的抗氧化作用和清除自由基的功效，能有效地預防衰老。而綠茶在美白護膚方面的作用，也是被公認的。
綜上所述，綠茶是一種沒有經過發酵的茶葉，茶性屬涼性，因為這個原因，綠茶具有很多的功效，但是也因為綠茶是涼性的，所以不適合所有的人飲用喔！
喝綠茶的禁忌人群
1、貧血的人
貧血的人是不適合喝綠茶的，否則會加重貧血的病情。因為綠茶茶葉中含有的鞣酸很容易與鐵結合形成不易溶解的物質，這很容易減少身體對于鐵的吸收，貧血患者需要大量補鐵，喝綠茶會加重貧血病情。另外缺鈣的人都不適合喝綠茶。
2、肝胃不好的人
肝胃不好的人是不適合喝綠茶的，否則容易損傷肝胃組織。因為綠茶茶葉中含有的咖啡堿會對胃部產生刺激，同時咖啡堿也需要肝臟進行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織。
3、患潰瘍病的人
患潰瘍病的人是不適合喝綠茶的，否則容易加重潰瘍的病情。因為喝綠茶易引起大量的胃酸分泌，從而刺激潰瘍面，患潰瘍病的人如果再喝綠茶的話很容易加重病情。
4、患尿結石的人
患尿結石的人是不適合喝綠茶的，否則容易加重尿結石的病情。因為綠茶茶葉中含有草酸，而尿結石通常就是草酸鈣結石，此時尿結石患者再喝綠茶的話，很容易使隨尿液排出的鈣質與草酸結合形成草酸鈣結石而加重病情。
5、服藥的人
服藥的人是不適合喝綠茶的，否則會影響藥效。因為在服藥之后綠茶茶葉中含有的茶堿、鞣酸等物質很容易與藥品中含有的化學成分發生反應，從而影響藥效。
6、發燒的人
發燒的人是不適合喝綠茶的，否則會加重發燒的病情。因為綠茶茶葉中含有的咖啡堿等物質很容易使體溫升高，加重發燒病情，如果是服用退燒藥也容易影響藥效。
7、營養不良的人
營養不良的人是不適合喝綠茶的，否則會使身體更加缺營養。因為綠茶茶葉具有一定的分解脂肪的功能，影響身體對于營養的吸收，營養不良的人喝綠茶會使身體更加缺營養。
8、便秘的人
便秘的人是不適合喝綠茶的，否則會容易加重便秘的情況。因為綠茶茶葉中含有的鞣酸具有收斂作用，阻礙腸道的蠕動，加重便秘；另外茶葉中含有的兒茶多酚等物質也會刺激胃黏膜，影響食物正常的消化吸收，使大便容易秘結而加重便秘。
9、孕婦
孕婦是不適合喝綠茶的，否則會影響胎兒的智力發育。因為綠茶茶葉中含有的茶多酚、咖啡因等物質會對胎兒產生不利影響，特別是胎兒的智力發育；另外處于哺乳期的婦女也不宜喝綠茶，以免綠茶茶葉中含有的咖啡堿等物質隨著乳汁使寶寶產生興奮感，常啼哭。
喝綠茶的適宜人群
1、電腦族
綠茶中的茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可幫助清除人體內過量的自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。此外，茶葉中含有的胡蘿卜素，在人體內可以轉變為維生素a，而維生素a具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲癥的作用。電腦族多飲用一些茶對治療電腦病有很好的療效。
2、體質燥熱的人
茶最突出的功能之一就是去火排毒，陸羽《茶經》：“茶之為用，味至寒。”李時珍《本草綱目》：“茶苦而寒，最能降火。”其中未發酵類茶比發酵類的茶更去火，所以對于燥熱體質人群來說，經常喝點綠茶，會感到身心沁涼，生津解渴。
3、經常抽煙的人
煙酒茶是中華民族特有的傳統文化和習慣，在人際交往中扮演著重要的媒介。但長期抽煙，百害而無一利，會帶來腦部疾病、心血管疾病、白內障、癌癥等多種疾病。喝茶卻是最健康的生活，最簡單的養生。經常抽煙的人，可以多喝一些綠茶，有比較好的去煙味和清肺去痰的效果。
4、愛美的人
愛美之心，人皆有之，尤其女性群體，更為在意自己的容貌身形氣質。綠茶較強的抗氧化作用和清除自由基的功效，能有效地預防衰老。而綠茶在美白護膚方面的作用，也是被公認的。
綜上所述，綠茶是一種沒有經過發酵的茶葉，茶性屬涼性，因為這個原因，綠茶具有很多的功效，但是也因為綠茶是涼性的，所以不適合所有的人飲用喔！