枸杞紅棗茶的功效枸杞紅棗茶的制作方法

枸杞紅棗茶的功效
??1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
??2、紅棗具有“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色”的功效。
枸杞紅棗茶的作用
??多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色，還能預防高血壓 。在中醫處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。
??其實，這種想當然的想法并不全面。北京中醫藥大學中藥學院臨床中藥系的專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
??因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。但是，專家同時指出，選用紅棗進補也并非適宜所有的女性朋友。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內，而加重水腫癥狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬于體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。
??枸杞紅棗茶的制作方法
??這個方子是在一本日本食物美容書上看到的，書上說，它對淡化黑眼圈，紅潤面色有很好的效果。在媽媽的督促下，我堅持飲用了2周，發現這款茶還能很好的改善手腳冰涼的狀況，真是意外驚喜，在此推薦了。
材料：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖。
??做法：鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
??小訣竅：這款茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。感冒發燒，身體發炎，腹瀉的人請慎飲。
??結語：通過小編介紹的紅棗枸杞茶的制作，相信大家對紅棗枸杞茶有了很多的喜愛，喝枸杞茶也是需要適量的喝，希望大家可以適量的吃點紅棗，紅棗可以美容養顏，健脾益胃，希望大家多多關注小編的文章。