黑茶能有效預防脂肪肝多喝黑茶能護肝

部分專家學者通過實驗證明，黑茶能有效預防脂肪肝。專家建議脂肪肝患者應多喝黑茶，那么黑茶減脂護肝的機理是什么?
黑茶具有降血壓降血脂降血糖、暖胃護胃、減肥等功效。國外就有醫院曾經讓脂肪肝病人每天飲用黑茶，以此治療一個月后，就發現病人血液中的脂肪減少了三分之一，其他茶飲并沒有如此明顯的效果。
根據研究數據顯示，黑茶經過獨特的發酵過程，可以提高酵素，起到分解腰腹部脂肪的功能，發酵后的黑茶可以有效抑制體重增加，減少血液中的脂肪、三酸甘油脂、膽固醇等，黑茶中的冠突散囊菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，對脂肪分解具有很好的效用。黑茶這些功效能夠有效地預防脂肪肝，對脂肪肝的康復是非常有效果的。
黑茶中含有大量的茶多酚、維生素b1和纖維素，這些都是能夠促進人體內新陳代謝的物質，可以有效減少脂肪在肝臟里面的蓄積。
脂肪肝患者在飲茶上一定要多加注意和研究，最好根據自身情況來選擇飲茶種類，黑茶對減腹部脂肪針對性比較明顯，因此腹部肥胖的脂肪肝患者適宜多喝黑茶。脾胃功能不好的脂肪肝患者，則盡量不要選擇綠茶。
除此之外，脂肪肝患者最好還是把握好運動時間，因為人在運動時通過肝臟的血液比臥床時減少20% - 50%。脂肪肝患者可以進行長時間、低強度的運動，比如上下樓梯，太極拳，慢跑等，這些運動對于治療脂肪肝還是有一定好處的。