化痰止咳茶配方大全 喝什么茶好

咽喉腫痛、咳嗽不止，這些常常是困擾大家的問(wèn)題，不僅影響心情，而且傷害身體。雖然咳嗽是機(jī)體的保護(hù)性反應(yīng)，不是病，但長(zhǎng)期劇烈咳嗽，可導(dǎo)致呼吸道出血。當(dāng)咳嗽時(shí)，飲用一些具有潤(rùn)肺化痰、祛痰止咳的花草茶，可以有效地緩解咳嗽引起的不適，并輔助治療呼吸系統(tǒng)疾病。
杜鵑花草茶
【材料】杜鵑花干品3克、蜂蜜適量。
【沖泡方法】將杜鵑花全部放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子悶泡約5分鐘后，調(diào)入蜂蜜即可飲用。
【調(diào)養(yǎng)功效】杜鵑花含有花色苷和黃酮醇類物質(zhì)，有止咳的作用。
【適宜人群】慢性氣管炎、咳嗽痰多者適宜飲用。
【飲用禁忌】無(wú)明顯禁忌。
【溫馨提示】一般入藥的杜鵑植株都是粉紅色的。黃色杜鵑的植株和花內(nèi)均含有毒素，誤食后會(huì)引起中毒；白色杜鵑的花中含有四環(huán)二萜類毒素，可引起嘔吐、呼吸困難、四肢麻木等，均不可食用或藥用。
千日紅茶
【材料】千日紅花3朵。
【沖泡方法】將千日紅花全部放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子悶泡約10分鐘后即可飲用。
【調(diào)養(yǎng)功效】千日紅可止咳平喘、清肝明目，對(duì)各種呼吸道疾病，比如支氣管哮喘、急慢性氣管炎很有療效，能很好地調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng)；此外還可以消除因?yàn)楦位鹨鸬念^暈和眼花的問(wèn)題。
【適宜人群】咳嗽痰多者適宜飲用。
【飲用禁忌】脾胃虛寒者、易腹瀉者不宜飲用，孕婦不宜飲用；另外，沒(méi)有咳喘的人喝了可能會(huì)引起神經(jīng)發(fā)麻的感覺(jué)。
【溫馨提示】選購(gòu)時(shí)，以鮮紅或紫紅色、花頭大而均勻者為佳。
生姜止咳茶
【材料】生姜片15克、橘子皮10克。
【沖泡方法】將生姜片、橘子皮全部放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子悶泡約8分鐘后即可飲用。
【調(diào)養(yǎng)功效】生姜片具有散熱發(fā)汗、化痰止咳的功效，橘子皮可理氣化痰，泡飲可以提神、通氣。
【適宜人群】長(zhǎng)期慢性咳嗽者。
【飲用禁忌】痔瘡患者不宜飲用。
【溫馨提示】夏天，人們貪涼，喜愛(ài)吹電扇、空調(diào)，很容易受寒，引起感冒。這時(shí)及時(shí)地喝點(diǎn)兒姜糖水，將有助于驅(qū)除體內(nèi)風(fēng)寒。
桑菊杏仁茶
【材料】菊花干品5朵，桑葉、杏仁各6克，蜂蜜適量。
【沖泡方法】將所有材料全部放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子悶泡約8分鐘，待茶水溫?zé)岷?，調(diào)入蜂蜜即可飲用。
【調(diào)養(yǎng)功效】菊花可散風(fēng)清熱、解毒消炎、治療咽喉腫痛，桑葉可疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥，而杏仁是常用的祛痰止咳中藥。常飲這款茶具有止咳平喘的功效。
【適宜人群】氣管炎伴咽喉不適者、咳嗽痰多者適宜飲用，尤其適合長(zhǎng)期使用電腦者。
【飲用禁忌】孕婦、產(chǎn)婦、風(fēng)寒感冒者均不適宜飲用。
【溫馨提示】桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對(duì)痤瘡、褐斑有較好的療效。搗碎鮮桑葉，敷在痤瘡上，半小時(shí)后洗去，能有效地治療痤瘡。桑葉經(jīng)水煮，去除雜質(zhì)，干燥后，可用來(lái)泡茶，對(duì)于黃褐斑可以起到一定的治療效果。
金蓮花草茶
【材料】金蓮花5朵。
【沖泡方法】將金蓮花全部放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子悶泡約5分鐘后即可飲用。
【調(diào)養(yǎng)功效】金蓮花性寒，是天然的抗菌劑，有清熱解毒、涼血消炎的作用。常飲這款茶可抑制、殺死口腔細(xì)菌，消除口腔及咽喉的炎癥。
【適宜人群】咽喉腫痛者、慢性扁桃體炎者適宜飲用。
【飲用禁忌】脾胃虛寒者不宜飲用。
【溫馨提示】金蓮花產(chǎn)于內(nèi)蒙古、河北、山西等地。購(gòu)買時(shí)要看下產(chǎn)地是哪里的。
洛神金橘茶
【材料】洛神花10克、陳皮5克、金橘片20克、蜂蜜適量。
【沖泡方法】將洛神花、金橘片和陳皮放在小鍋或水壺中，將煮開的水倒入沖泡，待涼后按照自己的口味加入蜂蜜即可飲用。
【調(diào)養(yǎng)功效】洛神花味酸，可生津解渴。陳皮健脾開胃，可以止呃逆；金橘片功效雖和陳皮接近，卻又增加了酸甜的果味；再加上滋潤(rùn)的蜂蜜，可呵護(hù)咽喉和皮膚，讓我們的喉嚨每天都有清涼的感覺(jué)。常飲這款茶還可以改善口干咽燥、腸胃脹氣等癥狀。
【適宜人群】咽干喉痛者適宜飲用。
【飲用禁忌】孕婦不宜飲用。
【溫馨提示】洛神花和金橘片都是酸甜的口味，最好等都沖泡好了再加糖，這樣味道才會(huì)比較合適，不至于過(guò)酸或者過(guò)甜。
薄荷利咽茶
【材料】鮮薄荷葉15克。
【沖泡方法】將薄荷葉全部放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子悶泡約4分鐘后即可飲用。
【調(diào)養(yǎng)功效】薄荷葉有疏散風(fēng)熱、清利咽喉、消炎鎮(zhèn)痛的作用。
【適宜人群】咽喉痛癢者、聲音沙啞者適合飲用。
【飲用禁忌】脾胃虛寒者不宜飲用該茶。
【溫馨提示】因薄荷具醒腦、興奮的效果，故不宜飲用過(guò)多，以免難以入眠。
胖大海利咽茶
【材料】胖大海1個(gè)、玉蝴蝶4片、甜葉菊2片。
【沖泡方法】將上述材料全部放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子悶泡，等胖大海泡開后即可飲用。
【調(diào)養(yǎng)功效】胖大?？汕逍螝?、利咽解毒，適于聲音突然嘶啞并伴咳嗽、口渴、咽病等癥，但其主要還是適于因風(fēng)熱邪毒引起的音啞。常飲用這款茶能緩解咽喉疼痛、清熱潤(rùn)肺。
【適宜人群】用嗓過(guò)度者適宜飲用。
【飲用禁忌】煙酒過(guò)度引起的喑啞的人和感冒的人不適宜飲用。
【溫馨提示】胖大海還具有一定的降壓作用，血壓正?；蛘哐獕浩偷娜碎L(zhǎng)期服用，可能會(huì)出現(xiàn)血壓過(guò)低的危險(xiǎn)。