哪些情況喝普洱沒辦法發揮普洱茶的功效
發布時間:2024-11-04 點擊:52
想要正確的發揮普洱茶的功效,在飲用普洱茶的時候就應該注意方法,這樣才能正確的發揮普洱茶的功效,所以在飲用的時要注意飲用普洱茶的禁忌。
01、空腹不宜喝濃普洱茶,應該把握好時間和體質來飲用,常言道,“空腹茶心慌,晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡人體的胃酸,抑制人體胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩這樣的“醉茶”現象,并影響人體對蛋白質的吸收。
02、普洱茶隨泡隨飲,忌喝隔夜普洱茶,普洱茶經過久泡,茶中會有重金屬這些有害的物質析出,茶多酚大量氧化,使茶色變渾,降低了保健效果。另外,不宜常飲保溫杯泡的普洱茶,隔夜普洱茶更不能喝。
03、不宜喝剛做出的普洱茶,從營養學角度來看,剛做出的新普洱茶還沒經過一段時間的放置,里面的營養物質還沒氧化,一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。
04、保證茶具的清潔很重要,飲普洱茶不要忘記要勤洗杯,有些常喝普洱茶的人喜歡讓茶杯積一層厚厚的“茶垢”,覺得這樣沖泡普洱茶會更有味。其實,茶垢對人體健康很不利,它里面含有多種的重金屬,在飲茶時進入身體,會妨礙人體對營養的吸收,還含有一些致癌物質,故應常常清洗普洱茶具內壁的茶垢,以免其危害健康。
05、普洱茶宜長飲,不宜間斷。飲普洱茶要堅持長期飲用,不可間斷,否則,很難達到健康養生的效果。古代名醫華佗在《食論》中提出“苦茗久食,益思意”論點。
除了以上的普洱茶飲用禁忌外,想要發揮普洱茶的功效,還要注意飲用普洱茶的時候,普洱茶宜溫飲,不宜燙飲、冷飲,溫度盡量控制在25~50度,不能超過60度為宜。經常飲冷普洱茶對人的口腔、腸胃、咽喉會產生副作用,特別是本身脾胃不好的人,因而提倡喝溫熱的普洱茶,以利于養生。